啤酒裡可以泡枸杞嗎 啤酒裡放枸杞有什麼好處
啤酒裡可以泡枸杞嗎
枸杞養生大家應該都很清楚, 可啤酒裡面泡枸杞又是怎麼一回事呢, 跟著小編一起來看。
啤酒裡面確實是可以泡枸杞的。
啤酒泡枸杞雖然是網友們調侃自己年紀大了需要養生的段子, 但啤酒喝多了, 卻又想養生, 吃枸杞是對的。 大家知道, 喝過多啤酒, 會增加腎臟負擔, 患腎臟病、肝病機會也高於常人;過量飲酒易造成慢性酒精中毒, 出現智力減退, 慢性胃炎, 肝、心、腎等變性, 影響男性的生殖力等等危害。
而枸杞, 藥食同源, 專於補腎, 有“十全之妙用”, 長期堅持吃, 能夠強腎壯陽氣、清肝明目、提高記憶力、安神助睡眠、提高生殖能力……能夠有效抵抗過量喝酒的危害。
1、抗衰老
枸杞可對抗自由基過氧化, 減輕自由基過氧化損傷, 從而有助於延緩衰老, 延長壽命。
2、滋補肝腎
枸杞的性味甘平, 中醫認為, 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說, 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
3、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用, 可降低血清穀丙轉氨酶 , 促進肝損傷的修復。 另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用, 可以防止動脈粥樣硬化,
4、提高免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用, 有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
5、提高睡眠品質
經常飲用可以改善身體體質, 對於睡眠品質不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用, 有利於提高睡眠品質。
做法一
材料:去核大棗15~20粒, 新鮮蓮子20顆, 枸杞適量。
做法:1、所有材料用清水泡發, 洗淨。
2、裝入鍋裡, 水煮。
3、小火煲25分鐘即可。
做法二
材料:大棗、枸杞、蓮子。
做法:1、紅棗洗淨, 浸泡水中。
2、紅蓮用沸水沖下, 趕緊去皮。
3、浸泡後去掉蓮心。
4、鍋中放水, 先煮蓮子, 因為蓮子不容易熟。
5、待蓮子稍稍開花, 加上紅棗、枸杞一起煮, 至熟。 喜歡甜的人, 吃的時候還可以加點糖。