月經來了能喝西洋參嗎

女性在來了月經之後， 子宮會非常容易受到外界的傷害， 所以女性應該格外注意經期有很多東西不可以亂吃。 比如在經期的時候， 如果吃一些過涼的東西， 就會導致痛經。 西洋參屬於一種補品， 對人的身體非常有益， 能夠消除人體疲勞， 益氣補血等。 那麼月經來了能喝西洋參嗎?

經期能吃西洋參嗎?最好不要吃。

西洋參性寒， 味苦微甘， 功能補肺陰、清火、生津液。 然而， 女性經期服用會出現虛寒而導致痛經等不良反應。 所以建議您經期不要服用。

不少女性， 在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀， 如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。 一般認為， 這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。

在月經來潮時， 可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 此時， 宜選用既有益膚美容作用， 又對"經水之行"有益的食品、藥品。 宜選用的食品與藥品有：羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。

吃西洋參的注意事項

1、不要喝咖啡一起服用

咖啡中含有的某些物質在身體之後也會破壞身體對於西洋參中所含有的物質， 不利於身體吸收營養， 所以建議最好也別喝咖啡。

2、服用西洋參的同時不能喝濃茶

因為鞣酸會破壞西洋參中的有效成分， 而茶葉中含有多量的鞣酸， 最好在服用西洋參2~3日後才能喝茶， 也最好不要喝咖啡， 咖啡對西洋參的效果也有一定影響。

因為西洋參是補氣(溫補元氣)， 白蘿蔔是洩氣的(清涼， 清熱解毒等作用)， 兩種食物是自相矛盾的， 不但從營養的角度來講不能吃， 而且這兩種食物是相克的， 容易造成過敏反應甚至中毒。

4、患部分疾病時不宜吃西洋參

中醫認為， 西洋參屬於涼藥， 宜補氣養陰。 若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時， 就應避免服用西洋參， 否則就會加重病情。 另外， “非虛勿補”。 如果身體並無不適， 不宜經常服用西洋參含片。

有的人服西洋參後， 會出現體溫下降、畏寒、腹痛腹瀉、食欲不振;也有的會發生經期延遲和痛經;還有的會發生過敏反應， 上下肢呈現散在性大小不等的水泡， 瘙癢異常， 停藥後， 水泡可自行吸收消退。

6、注意西洋參泡水喝的時間

想要令身體最大限度的吸收西洋參中有利於身體的營養物質， 那麼選擇服用的時間也是非常重要的。 氣候濕潤的時候並不利於身體吸收， 建議在春天還有夏天這兩個氣候比較乾燥的季節利用西洋參來調養身體。