孩子說話緊張臉紅怎麼辦

很多人在小的時候都會有過說話緊張臉紅的情況， 甚至現在都還會有類似現象。 家長。 老師對於說話緊張臉紅的孩子也是頭疼， 鼓勵有時候並不起作用。 這該怎麼辦呢？如何才能幫助孩子解決說話緊張臉紅的毛病呢？一起看看吧！

不管是男孩子還是女孩子， 緊張於說話有兩種情況，

一種是過分羞澀， 見到異性或者喜歡的異性才緊張。

一種是在陌生環境緊張， 熟悉環境不緊張，

一種是人少的時候不緊張， 人多的場合面對公眾才緊張，

如果因為羞澀， 那麼這是自然反映， 別過度理會， 人總有那麼一個階段， 不管男孩還是女孩， 注意說話得體就可以了， 你可以在說話時把注意力集中到一些其他方面， 比如風景， 其他路人， 或者屋內擺設， 這樣可以讓自己放鬆， 注意給自己創造一個合適的說話空間， 比如緊張怕對方發覺， 可以在人多的地方和他/她說，

這樣自己就不的不大聲說， 當然說話的效果就會減弱了很多， 或者在一個有音樂的環境裡， 看你喜歡了

在陌生環境緊張的人， 可以尋找主動聊天的機會， 找一些看起來比較順眼你覺得她/他態度比較好的人聊天， 問題從簡單的說起， 從天氣到城市面貌， 逐步切入到家庭呀， 孩子呀， 以前自己的一些經歷呀。 這樣都比較能夠產生共同話題， 如果是年輕人就更容易尋找話題了， 從某本書到某段求學經歷。 這樣逐漸逐漸這個環境裡你就發現至少有一個陌生朋友了， 逐步改變陌生感。 消除自己緊張感覺

人少不緊張， 公眾場合緊張， 這是緊張最多出現的地方， 因為公眾場合說話代表言論必須適度的鄭重。 話題內容的嚴肅，

除了娛樂節目裡的脫口秀， 一般都避免話題的隨意性。 這樣的場合也不會很多， 記的上場前做充足準備。 記得要講的提綱和順序， 這樣即便忘詞， 也不太多影響整體效果。

記得上場後面向正前方觀眾， 記得可以選擇將視線放置到中場位置， 這樣不會讓人覺得你眼睛低垂的羞澀。 你也不會因為看的太清楚人們表情而感到緊張。 按照平時說話的語氣適度音量放大， 不要想著馬上就說完下去， 這樣只會讓自己越來越緊張。 注意分散自己的東西， 比如燈光， 可以把自己當作兩部分， 一個是在臺上發揮的， 一個是自己的看客。 這樣自己表演給自己看， 感覺自己抽離出會場氛圍， 就逐漸能夠把控自己的狀態了。 如果是非正式的公眾場合，

比如和很多人一起會餐。

這時候你按照自己性格來， 內項的就多注意聆聽， 不要因為你不說話而忽略大家的話題， 然後逐漸尋找自己感興趣的話題， 慢慢表達， 配合手勢和表情， 這樣自然而然就慢慢不緊張了， 臉紅就算有一下子， 也會消退下去的。

孩子因為心智不成熟， 出現說話緊張臉紅的情況其實也是正常的， 家長也不必過於擔心和焦慮。 相信隨著時間的推移和孩子自己不斷地訓練、成長， 說話緊張臉紅的情況會有所緩解。 建議家長不要給孩子過大壓力， 否則容易揠苗助長。