血液迴圈不好有什麼症狀？

人的身體裡面有兩套循環系統， 也是淋巴循環系統和血液循環系統， 這兩種迴圈對人體健康有著重要的作用， 無論哪一種迴圈出現障礙， 健康都會出現問題。 有很多原因會導致人的血液迴圈不好， 比如患有某些系統疾病， 別說心臟病、血管疾病以及一些動脈疾病， 會直接影響血液的迴圈， 除此之外， 生活中有的人經常吸煙， 或者身體過度肥胖， 都會導致血液迴圈不良， 長期如此的話， 健康容易出現大問題， 比如容易出現下列這些症狀。

1、麻木

麻木和抽筋是血液迴圈不好的最初症狀。 可以在手足觀察到這類症狀， 特別是腿部。 在過度活動後腿部變得過於疲勞和疼痛。 解決這一問題的方法之一是坐著或睡覺時抬高腿部， 以減輕疼痛。 此外， 血液迴圈不好還會造成身體某些部位紅腫。

麻木和抽筋是血液迴圈不好的最初症狀

2、發紺

這是一種身體特定區域變成紫色的醫學症狀。 皮膚顏色青紫說明身體某個部位得不到充足的氧氣， 青紫的原因可以是任何疾病或者紊亂。 可以很容易從身體皮膚表面看到發紺。 急性發紺的主要根源是心臟衰竭， 窒息， 休克， 左心衰竭等。 此外， 有一些原因可導致慢性發紺。

3、蒼白

貧血， 白血病， 心臟疾病和雷諾嚴重障礙現象都可以引起蒼白。 此外， 壓力， 體力消耗， 長期暴露在陽光和遺傳變異也是導致臉色蒼白的原因， 這是一個迴圈不良症狀。 白斑， 白指甲，

4、其他症狀

此外血液迴圈不好的症狀還有記憶力下降、手腳冰涼、腫脹的腳踝和腿部、靜脈曲張、頭暈、偏頭痛、手腳麻木等。

血液迴圈不好怎麼辦？

面部按摩

定期作面部按摩， 有條件的可作面膜倒膜， 這可促進皮膚血液迴圈， 調節皮脂分泌， 保持皮膚水份， 改善皮膚彈性， 有助於防止皺紋形成。

冷水浴

冷水浴可促進皮膚血液迴圈和新陳代謝， 改善皮膚的營養狀態， 同時也提高皮膚適應外界環境變化的能力。

保持樂觀、心情愉快、思想開朗

可使副交感神經處於興奮狀態， 血管擴張， 皮膚血流量增加， 使皮膚代謝旺盛， 膚色紅潤， 容光煥發。 生活起居要有規律， 對喜、怒、哀、樂要有節制， 使自主神經處於穩定狀態，