頭疼如何止疼呢
頭痛大部分都是偏頭痛或者是神經性頭痛， 這兩種現象頭痛起來的時候特別的難受， 整個人的腦袋都好像要炸開的感覺，
尤其是在晚上就會頭痛得越來越厲害， 這樣的話就會影響到睡眠的品質， 每天都是睡不好覺的， 下面我們就一起來講解一下頭疼如何止疼的方法？
偏頭疼的治療往往具有持久性， 很多藥物在使用的時候可以適當緩解， 但是停藥以後， 頭疼病又會反復發作。 減少食用乳酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒。 情緒緊張、精神創傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環境差以及氣候變化也可誘發偏頭痛。
神經性頭痛又稱精神性頭痛， 是臨床各類頭痛中較常見的一種。 主要是由於長期的神經活動處於緊張與疲勞狀態， 或強烈的精神刺激引起大腦功能活動紊亂， 造成疼痛耐受性的閡值降低與頭部肌肉緊張， 從而引起頭痛。 神經性頭痛，
神經性頭痛 關鍵是防止精神緊張保證休息時間和品質， 戒煙酒。 防止受涼感冒等誘因。 建議你看看當地神經內科醫生， 在他們指導下服用：血俯逐瘀口服液。 加上西比靈 尼莫地平 丹參片 苯妥因鈉 羊角沖劑一般都會見效。
1、要樹立治療疾病的信心， 消除精神上的焦慮、緊張， 如經檢查無器質性疾病存在， 就不必過分憂慮， 就應放鬆精神， 頭痛也會自然減輕。 合理安排作息， 要確保每天都有放鬆時間,每天保證睡眠充足。
2、糾正不良姿勢：注意預防和矯正各種不良姿勢，
3、自我按摩與梳頭：用雙手中指按太陽穴轉圈揉按， 頭痛可以減輕。 梳摩痛點： 將雙手的十個指尖， 放在頭部最痛的地方， 像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩100下， 每天早、中、晚飯前各一次可達到止痛目的。
4、洗浴：可以嘗試用水來緩解頭痛。 通過洗浴可獲得滿意效果， 時間不能超過20分鐘， 水溫不宜超過35至36℃。 如果頭痛時感到脊背和脖子發緊發硬， 可用細緩的水流沖洗這些部位5-10分鐘。
5、堅持鍛煉：運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程， 調整大腦功能， 調節生物鐘， 改善睡眠。 堅持長期鍛煉， 能增強體質， 自主神經的調節功能增強，
本文就是向大家詳細介紹了頭疼如何止疼的方法， 剛開始的時候就要樹立對於治療這種疾病的信心的， 最好的是要採取綜合的治療方法， 這樣的話效果就會更加的好的， 合理的來安排自己的作息時間， 保證每天都有放鬆的時間。
