春季保健 春天怎樣預防孩子感冒

到了春天的時候， 因為天氣變化無常， 經常時冷時熱， 再加上孩子的免疫功能不健全， 所以說在集體活動中極易相起交叉感染， 感冒也是很平常的事情了， 不但影響孩子健康， 而且讓父母也會變的很頭疼， 春天患感冒， 發燒的孩子醫院實在是太多了， 讓很多父母都會很手足無措， 那么到底怎樣才能幫助孩子度過這個感冒易發季呢。

一、注意家庭環境清潔

第一點就是要保證家里干凈衛生， 特輯是一定要保持室內空氣流暢， 經常開窗通風， 上呼吸道感染大多是因為空氣傳播的， 所以說這一點非常重要， 必要的時候可以將白醋放在鍋中加熱， 及時對室內空氣消毒， 可以有鏟的避免傳播途徑， 同時也要多多的鼓勵孩子參加一些體育運動， 增加窒外的運動， 多讓孩子玩樂跑跳， 對于提高孩子的免疫力是有很大好處的。

二、包含方面要注意營養均衡全面

給孩子在飲食方面一定要制定科學的計劃， 要注意營養均衡全面， 特別是在春季陽氣上升時， 孩子很容易上火， 所以說吃的東西一定要清淡， 多吃一些新鮮的瓜果蔬菜， 盡量不要讓孩子吃一些油炸和辛辣刺激類的食物， 注意盡量不要讓孩子去公眾密不透風的場所，

三、做好相應預防措施

有些孩子天生體質是偏弱的， 時不時的就會感冒發燒咳嗽等， 當然， 作為父母來說肯定是較為擔心的， 但是專家建議， 可以在易感季節到來時酌情使用一些中藥材來預防， 比如說適量的給孩子用板藍根泡水喝， 以及雙黃連口服液等來做好預防措施。 但是一定要注意的是， 這些藥物多為清熱解毒類的藥物， 對于脾胃虛弱的孩子來說一定要小心使用， 一般免疫力弱的孩子可以在每年秋天注射疫苗， 這樣不但可以提高身體免疫力， 而且可以減少感冒的次數。

四、室外活動加強護理

一到春天， 天氣變暖和了， 自然而然孩子和大人都想往外跑感受這份春天的美好， 但在此時空氣中的細菌和病毒也會跟著相應的活躍起來， 很多孩子從室內到室外， 不但能感受暖氣的天氣和清新的空氣， 同時也會受到環境中各類致病菌的影響， 所以說春天家長帶孩子到室外更加應該要小心呵護好孩子的健康，

每個家長都希望自己的孩子健康， 感冒發燒也是在所難免的， 作為家長來說只能在生活中加強衣食住行， 避免讓孩子增加感冒的發病率， 這對于家長來說也可以說是必須以及力所能及的事情了。 相信只要做到這幾點孩子一定會健康成長。