怎樣洗澡快速除去污垢？

人們每天會做很多事情， 皮膚經常會暴露在空氣中， 如果生活的環境空氣不好， 或者工作環境比較糟糕， 再加上皮膚出汗的話， 身上就很容易出現污垢， 這對皮膚的健康非常不利， 皮膚上的污垢會導致很多皮膚問題出現， 所以需要定期清洗， 尤其要掌握正確的洗澡方法。

怎樣洗澡快速除去污垢？

洗澡的一般清除當然大家都會， 那就是用沐浴露。 不過很多人洗過了還是很多污垢去不了， 這種情況應該很多人都會有的！只是有的連自己都不知道！洗澡時先要進行淋浴， 最好是用熱水， 沖濕後先用沐浴露洗一遍！去除皮膚上的油脂。

然後， 沖淋15分鐘， 此時失去表面油脂的污垢會被軟化， 再用毛巾或者手直接搓洗， 全身每個部位！一般污垢易存在於手肘， 臂後側， 後腰， 大腿， 踝關節， 背部也個盲點， 最好用扭幹的毛巾來回擦洗！

夏天一般不存在洗不了乾淨的問題， 因為白天多流汗， 污垢不會硬化， 而且天天都洗， 也很難形成污垢。

如果是其它的不小心沾到的油用肥皂就可以了， 如果有白板筆類的， 可以用酒精或白酒洗！

首先洗澡的週期不能太長， 冬天2到3天洗一次澡、夏天一天至少洗一次吧， 這樣能夠有效的去除身上的氣味和皮膚的排泄物。

要選這一款適合自己的沐浴露。 好的沐浴露能夠讓自己洗澡的時候舒適而且清潔更加有效。

選擇一個好的洗澡用具也能讓洗澡效率更好喲， 洗澡的時候不要只用手， 那樣不僅很慢而且效率也不好。 可以選擇一些沐浴球，

洗澡錢用溫水把全身打濕一遍， 然後用沐浴露或者香皂給全身揉出泡泡， 然後可以用洗澡用具清理身上的的污垢。

洗澡的時候要先把上身給清理乾淨過後再清理下身。 腋窩和私處要好好清洗， 可以用專用的洗劑洗。

後背要用刷子或者沐浴球清洗， 用手很費力而且也洗不乾淨喲。

洗澡過後要換上新的內衣的喲， 打打香水什麼的， 讓自己清爽。