5個男人就有1個脫髮 男性脫髮有辦法解決嗎

說到脫髮， 相比於女性， 更多的人會首先想到男士。 為何在不少人眼中， 男性與脫髮的關係更為密切？難道男性真的比女性更容易出現脫髮問題嗎？

顯然是這樣的。 據報導， 有皮膚科醫生曾在採訪中給出資料， 每5個中國成年男性中， 就有1人存在脫髮， 總數約達1.3億， 而女性脫髮率僅為1/20。 導致男性脫髮的主要原因在於雄性激素分泌過多， 引起毛囊萎縮、壞死， 與家族遺傳史、壓力大、生活不規律等有關。 而使用防脫或生髮洗髮水、服用補腎偏方等民間流傳方法， 對治療脫髮沒多大用。

男性脫髮有辦法解決嗎

面對禿頂或者髮際線不斷後移的尷尬， 脫髮的男士顯然是沒有心情做“聰明絕頂”的調侃。 那麼男性脫髮有辦法解決嗎？

據瞭解， 對於男性脫髮目前尚無滿意的療法， 儘管可用的方法不少， 比如口服相關藥物， 或者接受手術治療， 即毛髮移植。 當然， 毛髮移植僅適用於脫髮範圍較小而又有適當供發區的男性患者。 通常是把枕後和側頭部的頭髮向前頭部移植。

如果你對自己的外形沒自信， 也可以戴假髮或者將頭髮梳理成適當的髮型。

男性脫髮能不能預防

我們常說防患於未然， 男性脫髮能不能預防？

當然。 造成男性脫髮的原因非常之多， 如果是家族遺傳史等原因， 那麼我們恐怕能採取的措施有限。 但對於壓力、生活不規律等因素引起的男性脫髮，

1.保持頭髮的清潔

男性必須要保持毛髮的清潔。 嚴重脫髮掉發的患者更要保持頭髮清潔。 洗頭時最好選用對頭皮和頭髮溫和無刺激性的酸性洗髮水， 可在水中滴幾滴醋或放少許鹽， 溫水正好， 洗頭的間隔最好是2～3天， 洗髮的同時需邊搓邊按摩。

2.補充營養

脫髮的男士進行多補充一些營養， 還要在平時多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質的食品， 比如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等、都對保護頭髮、延緩老化有好處， 也有利於頭髮的正常生長。

3.減少精神壓力

放鬆心情， 不要讓精神太緊繃， 生活工作越是緊張忙碌， 脫髮的機會越高。 因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆馳體操等， 可消除精神疲勞。 進入秋季後， 每天都應該保證有充足的睡眠， 睡前用熱水刨腳， 這樣不僅精力充沛， 也利於頭髮的養護。