晚上喝啤酒，這些傷害不容忽視！

現代社會男性的壓力非常大， 所以失眠這樣的情況很普遍。 吃安眠藥幫助入睡總之不是什麼長久之計， 於是男人們更喜歡睡前喝一些啤酒緩解失眠。 這種行為在專家看來是錯誤的， 更何況晚上喝啤酒還會給身體帶來危害。

睡前飲酒對睡眠品質的影響

重度的失眠患者， 他們中有的幾天幾夜都不合眼， 這些人中， 不乏有飲酒助眠的習慣， 在睡前適量的飲酒， 希望通過酒精來輔助自己儘快的進入夢鄉， 擺脫失眠的折磨與困擾。 表面上， 有的人在喝了一定量的酒後， 比不喝酒更容易入睡， 這是因為酒精的刺激暫時的抑制了我們大腦中樞神經系統的活動，

是非生理性、被動的入睡， 甚至可以說是“半昏迷、半麻醉”狀態， 其大腦並未真正得到休息， 甚至因酒精的刺激比不睡時還要活躍， 也因此導致不少人第二天起床後頭昏腦漲， 渾身不適。 因此， 靠睡前飲酒解除失眠困擾並不可取， 長期大量飲酒會造成更為嚴重的失眠。

睡前飲酒對消化功能的影響

飲酒特別是大量飲用高度的、劣質的白酒會嚴重損害人體的消化系統， 特別是嚴重損害人體的肝臟， 這是因為大約95%的酒精要通過人體的肝臟來分解， 特別是睡前飲酒對人體的肝細胞破壞性更大， 這是因為夜晚飲酒後倒頭就睡的人， 由於靜臥時人體的新陳代謝速度明顯減緩，

肝臟解毒的功能也較平日裡明顯的減弱， 會導致酒精中各種有害物質的嚴重積蓄， 常會引發脂肪肝、酒精肝， 甚至導致肝硬化、肝癌的發生。 此外， 睡前有飲酒習慣的人， 在飲用大量的高度酒後倒頭就睡， 酒精會對人體的胃粘膜進行整夜的刺激， 引起消化道粘膜充血、水腫， 可能引發飲酒者發生出血性胃炎， 甚至誘發胃出血或胃穿孔。