害怕長皺紋？抗皺食物來搞定

女人總是會特別擔心皮膚老化問題， 特別是皺紋問題。 但是要與皺紋作斗爭， 光靠抗皺產品是不行的， 在飲食上也應該有所改善， 日常飲食中很多食物都是天然的抗皺圣品， 不僅美味還能讓你的皺紋悄悄溜走。

一般說來， 女性30歲以后就會長出皺紋。 但女性與皺紋的斗爭， 早早就開始了。 抗老精華、辦卡美容、內服保健品。 各種手段讓錢袋里的錢在不斷地向外流。 其實， 生活中的許多食品， 既可以讓你享受美味， 又可以讓你臉上的皺紋悄悄地溜走。

1、口香糖去皺紋

每天嚼口香糖15—20分鐘， 連續咀嚼幾個星期后，

可使面部皺紋減少， 面龐紅潤， 這是因為咀嚼能運動面肌， 改善面部血液循環， 增強面肌細胞代謝功能。

2、茶葉去皺

茶葉含有豐富的化學成分， 據分析有400多種， 其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香細化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等， 是天然的健美飲料。 常飲茶能保持皮膚光潔白嫩， 推遲面部皺紋的出現和減少皺紋， 還可防止多種影響面部的皮膚病。

3、豬蹄去皺

用豬蹄數只， 洗凈后煮成膏， 晚上睡覺時搽臉， 第二天早晨洗去， 連續搽半個月后可有明顯去皺效果。

4、雞骨去皺

真皮對皮膚外表的美有決定性的影響， 因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。 這種彈性纖維本身是膠狀的， 含有多種成分，

其中最重要的一種就是硫酸軟骨素， 如果營養中缺少它， 皮膚就起皺紋。 而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。 吃雞時， 把剩下來的雞骨頭熬湯(雞皮最好加在一起熬)， 常喝這種湯能消除皺紋。

5、啤酒去皺

啤酒含酒精少， 其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用；還含大量維生素B、糖和蛋白質。 適量飲用啤酒， 可增強體質， 減少面部皺紋。

6、果蔬去皺

【香蕉祛皺】

香蕉搗爛后， 加半湯匙橄欖油， 攪拌調勻， 涂在臉上有利于去皺。

【西紅柿祛皺】

西紅柿含有大量的維生素， 其中維生素D含量為蔬果類第一位， 它能保護皮膚。 豐富的維生素A可保持皮膚彈性， 防止細胞的萎縮角化， 可將西紅柿切碎壓成汁， 加少許蜂蜜調勻，

涂抹面部， 去皺效果好。

【西瓜皮祛皺】

西瓜皮用清水洗凈后涂面， 然后用清水沖凈， 可使皮膚清爽潤滑。

【絲瓜祛皺】

絲瓜也能去皺， 將絲瓜汁混合酒精及蜜糖， 把汁液涂在臉上， 待干后用清水洗凈。

【其他果蔬祛皺】

可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、草莓、橘子、栗子等。