魚丸豆腐湯
湯是很多人愛喝的, 湯含有的營養價值很高, 對不同的湯在喝的時候, 在對人體營養補充上, 也是有著一些區別, 常見湯中, 魚丸豆腐湯是不錯選擇, 這樣的湯含有豐富的蛋白質、氨基酸, 而且豆腐對人體消化也是有著很好幫助, 因此對這類湯選擇是可以放心進行的。
很多人對魚丸豆腐湯做法並不是很清楚, 這樣的湯在製作上, 也不是很複雜, 不過製作前, 需要對它的製作過程進行瞭解, 使得製作的時候, 也是可以知道該如何製作最佳。
魚丸豆腐湯 :
材料
主料:鯉魚500克,
輔料:番茄250克, 北豆腐250克, 木耳(幹)10克,
調料:鹽2克, 大蔥5克, 薑10克, 香油5克, 豌豆澱粉10克, 味精1克
做法
1.將番茄洗淨切塊, 豆腐切塊, 木耳洗淨切絲;
2.將鯉魚洗淨洗淨, 去刺, 將淨魚肉剁茸, 加入少許澱粉、蔥薑末、鹽, 製成生魚丸;
3.鍋裡放清水燒沸, 放入豆腐塊, 再燒滾後加入番茄、木耳,
4.用澱粉少許勾芡, 淋香油即可出鍋裝碗。
小訣竅
健康提示:
此湯是一道老幼皆宜的營養、開胃佳餚。 尤其適宜夏季食用, 消除煩渴, 增進食欲。
食物相克:
鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食, 也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與鹹菜相克:可引起消化道癌腫。
番茄:番茄忌與石榴同食。
木耳(幹):木耳不宜與田螺同食, 從食物藥性來說, 寒性的田螺, 遇上滑利的木耳, 不利於消化, 所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食, 野雞有小毒, 二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食, 野鴨味甘性涼, 同時易消化不良。
以上就是對魚丸豆腐湯做法詳細介紹,