針對三種體質的中醫減肥藥方

減肥講究對症下藥， 一種減肥方法並不是對所有人都有效。 先找出自己的身體體質才能有針對性的減肥哦， 下面為大家分享三種不同體質的中醫減肥藥方。

一、氣不足讓代謝變差時 補中益氣湯

補中益氣湯的意思就是， 補足腸胃的機能的氣迴圈。

推薦給氣不足時， 有倦怠感或疲勞感的人， 或著是腸胃較弱的人。

補中益氣湯：黃芪15克、人參（黨參）15克、白術10克、炙甘草15克、當歸10克、陳皮6克、升麻6克、柴胡12克、生薑9片、大棗6枚。

二、血不順時吃太多變胖 大柴胡湯

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大柴胡湯可以把停滯在體內多餘的成分排出。 推薦這道藥方給小腹凸出有便祕的傾向或肩膀痠痛、頭痛、失眠等症狀的人。

大柴胡湯：柴胡（12克） 黃芩（9克） 芍藥（9克） 半夏（9克） 生薑（15克） 枳實（9克） 大棗（4枚） 大黃（6克）。

三、水不平衡時浮腫虛胖 防己黃芪湯

不動也自然會流汗、稍微動一下汗就止不住、不熱但卻一直流汗， 像這一類的人可能無法讓體內的水分好好迴圈。 防己黃芪湯有補”氣”， 並且讓”水”排出的作用。

防己黃芪湯：防己 一兩[12g] 黃芪 一兩一分[15g]去蘆 甘草 半兩[6g]炒 白術 七錢半[9g]。