當歸能美容 細數當歸的六大功效
當歸屬于傳統的中藥材， 當歸能入肝經、心經和脾經， 具有補血活血和調經止痛效果， 同時也能抗癌防癌和延緩衰老， 可以來看一看當歸的好處。
當歸能帶來哪些好處?
1、美容養顏
當歸中含有一種特殊物質， 具有抗氧化功效， 能清除對身體有害的自由基， 抑制身體出現氧化情況， 減少自由基生成。 同時也能減緩自由基對各個細胞和組織帶來的損傷， 延緩衰老， 達到美容養顏功效。
2、能提高免疫力
當歸中含有大量多糖類物質， 能刺激吞噬細胞系統， 調節和修復免疫系統。 健康人吃當歸能促進淋巴細胞轉化， 維持身體健康。
3、促進全身血液循環
當歸中含有大量維生素和有機酸， 進入身體后可擴張全身血管， 提高血液循環速度， 降低血管阻力， 維持血管健康。
4、抗菌
把適量當歸放在鍋中煎服或泡水喝都能達到抗菌效果， 能抑制多種細菌， 如大腸桿菌、白喉桿菌和傷寒桿菌等。
5、潤腸通便
當歸具有潤腸道效果， 能幫助排除體內毒素和糞便， 緩解血虛所引起的便秘， 尤其是老年型和產后便秘。
6、調理月經
當歸特別適合治療婦科疾病， 能雙向調節身體。 當歸可達到補益氣血效果， 而且能輔助治療痛經。 月經期痛經的話可以把適量當歸泡水代茶飲用， 能緩解身體虛寒及便秘問題。
怎么吃當歸效果好?
1、當歸羊肉湯
把15克生姜和當歸切成片， 200克羊肉切成塊一起放在鍋中， 加入適量水， 羊肉煮熟之后再放入調料味， 吃肉喝湯。 此方法具有補血調經和益氣健脾效果，
2、當歸粉
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溫馨提示
當歸確實有很高的應用價值， 但并不適合于所有的人群。 容易腹脹和消化不良的人群不能吃， 因為當歸可引起脾胃氣機壅滯。 當歸具有潤腸通便效果， 腹瀉的人若吃的話會加重腹瀉癥狀， 導致身體脫水。 另外， 牙齒疼痛或咽喉腫痛等有上火癥狀時不能吃當歸， 不然會加重身體上火。
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