冬季感冒流鼻涕怎麼辦 流鼻涕可用這些小偏方

冬季感冒流鼻涕的泡腳療法

每天晚上睡覺前， 用熱水泡腳， 水涼了適當加點熱的， 別燙著就行， 20分鐘， 同時喝紅糖姜水一杯， 須出微汗， 並且腳的皮膚微紅最好， 搓腳心或按揉腳心300-500下， 不要太用力。
還可以按大腳趾外側5分鐘， 雙腳都要做， 做完再喝白開水， 多排尿， 每天堅持做一次， 不再受感冒鼻塞的困擾。 出汗時， 不要急於脫衣服， 自然消汗即可。

冬季感冒流鼻涕的大蒜敷腳心療法

用大蒜敷腳心， 有的朋友只敷30～60分鐘， 就能明顯地降虛火、通經絡， 也不再流濃鼻涕了；而有的朋友只是稍稍好轉， 可在3天后再敷一次， 一般流濃鼻涕的現象就能明顯減輕。
方法：將兩瓣大蒜壓碎， 直接貼於腳心， 但是此最多只能用兩次， 如果兩次之後仍沒效果， 就不要再敷了。

冬季感冒流鼻涕的治療小偏方

敷熱毛巾法

感冒初起， 又流鼻涕， 可用乾淨的毛巾放入開水盆中， 拿出稍涼後敷於頭頂， 一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。

蒸氣吸入法

在熱水瓶中裝滿開水， 將鼻孔置於熱水瓶上方， 作深呼吸10-15分鐘， 吸入蒸氣， 每日1次。

食醋薰蒸法

取食醋200-400毫升， 置於火爐上關閉門窗， 薰蒸半小時至1小時， 可有效地防治感冒。

熱風吹面法

用電吹風對準兩側太陽穴，

交替吹3-5分鐘， 每日3次， 可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。

冬季感冒流鼻涕的飲食調理

薑茶

材料：生薑、茶葉適量。
做法：將生薑和茶葉沏茶或熬湯飲。 連服3日， 能減輕感冒症狀， 縮短病程。 若加入紅糖療效更佳。

姜絲蘿蔔湯

材料：薑絲25克，

蘿蔔50克切片。
做法：上述材料加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量。 每次200毫升， 天天1-2次。

雞湯

醫生和營養學家研究發覺， 雞肉和雞湯中含有人體所須要的多種氨基酸， 可以有效增強人體對感冒的反抗力。 因此， 感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的， 讓病症得到緩解。

薄荷粥

做法：將新奇的薄荷洗乾淨並且切碎， 然後加入適量的淨水搗爛， 去除汁水。 將粳米放入鍋中煮粥， 煮好的時候加入薄荷汁就可以了。 這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。

五神湯

材料：荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克。
做法：將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末， 與茶葉一同放入瓷缸內， 用開水沖泡， 蓋嚴。 將紅糖放入另一個碗內， 將用開水浸泡的藥液趁熱倒入， 與紅糖拌和，

置文火上煮沸， 趁熱飲下。 飲後覆被而臥， 待微汗出即可退燒。 剩下的藥液， 煮熱當茶飲。