孕婦吃什麼對寶寶好？三文魚可預防寶寶患哮喘

英國研究人員通過研究123名孕婦， 來瞭解食用三文魚與出生寶寶患過敏疾病幾率之間的聯繫。

研究人員長期觀察並分析參與實驗者寶寶的資料， 並把實驗結果與孕期不食用三文魚的母親的寶寶的資料進行對比。

據研究人員稱， 資料顯示， 寶寶在6個月時， 兩組別過敏比率相似。

然而當寶寶2歲半時， 食用三文魚組別的寶寶患哮喘幾率較低。

為什麼三文魚有如此功效呢？

原來， 三文魚含有豐富的脂肪酸， 對於各種過敏性疾病及炎症(如克羅恩病)有預防或治療功效。

上述研究也證實了日本腦神經科學研究人員的結論：孕期食用魚類十分有益。

該研究稱， 孕期攝入omega-3脂肪酸有益寶寶大腦發育。