一接觸這物大腦立馬就會老化

雖然大腦老化是一種自然的過程， 但若是長期接觸空氣污染、飲食不當、抽菸、酗酒等時， 就會加速老化速度， 導致腦細胞死亡、萎縮， 進而影響到細胞正常的功能， 以致於各種問題紛紛找上門!

但除了這些之外， 日前更有項最新研究發現， 中風對大腦的傷害也不容忽視， 因為只要一中風， 它就會使大腦功能老化近8年， 而目前此研究刊登於《中風期刊》。

不分種族 中風都會對大腦產生傷害

根據《每日郵報》指出， 該研究主要是由美國密西根大學， 針對4900名65歲以上長者進行長達12年的研究。

其中包括27項認知測試， 結果發現， 無論是黑人還是白人， 只要中風後， 不管是記憶力、認知功能等都會明顯下降許多。

無論是黑人還是白人， 只要中風後， 不管是記憶力、認知功能等都會明顯下降許多

且大腦更會在一夜之間老化了近8年， 完全推翻了先前黑人容易有認知功能問題的說法。

對此研究人員表示， 從此研究結果看來， 中風對大腦的傷害， 在種族上並沒有任何差異。

所以， 建議民眾要積極的預防中風， 像是控制血壓、血糖、膽固醇， 戒菸， 以及讓身體保持於活躍的狀態等， 如此一來， 才能降低大腦老化的速度。

多運動、攝取地中海飲食 有助於保護大腦

除了預防中風、降低接觸增加大腦老化速度的危險因數外， 過去也有研究指出， 多運動、攝取地中海飲食可能保護大腦健康， 讓腦袋不容易老化。

因為地中海飲食含有大量的新鮮蔬果、雞肉、海鮮、堅果等， 有助於減少大腦中小血管的損傷， 降低中風、失智症的風險， 簡單來說， 就是能保護大腦健康不易老化。

據國外媒體報導， 來自英國紐卡斯爾大學的科學家近日有了關於大腦神經細胞老化的最新發現， 由湯瑪斯-瓦-茲裡尼克奇(Thomas von Zglinicki)教授負責的這個研究小組開啟了對於神經細胞老化的最新理解。

從而證實了神經細胞老化與老年癡呆和帕金森病等有著非常重要的聯繫。

據瞭解， 組成人類身體的細胞和分子中都具有神經細胞，

專家事先已經鑒定， 分子途徑會對細胞毀損做出反應， 並且會阻礙細胞的“劃分能力”， 即人們所知的“細胞衰老”。

但是， 分子內部卻並沒有“劃分能力”， 例如大腦及其他組織中的神經細胞， 因此研究人員對於神經細胞的老化過程一直沒有深入的瞭解。

研究人員先前就曾發起過質疑， 假設會發生細胞衰老， 該發現將會對治療老年癡呆、運動神經元病以及老年聽力喪失等病症開啟全新研究領域。

馬斯-瓦-茲裡尼克奇教授表示， 我們一直都想要對人類大腦中的細胞途徑有全新的瞭解， 而這個發現就提供給我們一個全新的概念理論，

他們通過對大學裡成年老鼠的特殊群體做相應實驗， 發現神經細胞的老化與纖維母細胞(該細胞分佈在人類肌膚中， 能夠“治癒”傷口)的老化遵循著同樣的原則。

研究人員介紹說， DNA損傷反應本質上會重新編排老化的纖維母細胞， 從而產生分泌許多危險物質， 其中包括氧自由基、ROS， 促發炎信號分子。

這些物質都會使老化細胞變成“籃子中的壞蘋果”， 繼而就會損壞周圍原本完整的細胞。