遠離脫髮 男人應做持久戰(1)

“ 愛美之心人人皆有， 男人要風度， 頭髮卻無可奈何落去。 不知不覺中， 頭頂看輕， 頭髮日漸稀薄， 在鬧心中陷入無“發”無天的窘境。 一場男人與脫髮之間的戰爭就此打響！

世界衛生組織將“頭髮有光澤， 無頭屑”列為男人健康新概念中重要一條， 東方民族視粗黑茂密而富有光澤的頭髮為有魅力和令人喜歡， 千百年來， 頭髮的完美被認為是精神和力量的象徵。 男人的頭髮還是彰顯個人風格的重要標誌， 如魯迅先生一頭剛直、嚴肅的硬發， 貝多芬一頭憤怒、又充滿靈感激情的長髮。 隨著男性保養風日漸風靡，

擁有健康頭髮成為男性追求完美形象必備的一環、更是他們健康生活的呈現。

常規戰打響

提示： 如何早期發現男性型脫髮？ 以下有4種自測的方法：首先從脫髮模式來看， 最大特點是髮際線後退， 前額左右兩側頭髮脫落。 第二， 如果家族史中有人曾脫髮的， 那就有可能是常染色顯性遺傳。 第三， 25-34歲， 正值男士展示其雄性魅力期， 這是高發年齡段。 一項調查顯示， 在1143名脫髮者中， 有611的患者在此期間脫髮， 占到了53.34%。 第四， 有稀疏脫髮但無禿斑及斷發的也是男性型脫髮前兆。 男士盡可以查看， 以便對號入座， 儘早將脫髮扼殺在繈褓之中。

男子為何會脫髮？ 脫髮主要有斑禿和早禿兩種。 斑禿是一種暫時性脫髮， 發生較突然， 有時在早晨起床後發現頭上有大小不等的賀形脫髮斑，

民間稱為“鬼剃頭”。 斑禿的發病與神經精神因素有關。 可能是由於精神高度緊張影響了神經系統的調節機能， 直接或間接損壞了毛囊， 引起脫髮。 科學家們研究發現遺傳因素和一種叫雙氫睾酮（簡稱DHT）的特殊雄激素是導致男性脫髮的主要因素。 男性型脫髮有較大的遺傳傾向， 研究發現， 有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫髮部位的頭皮內DHT的濃度水準很高， 而它能促使頭髮毛囊萎縮， 縮短頭髮的生長週期， 導致頭髮細軟、稀疏、脫落。 如果是重度脫髮， 大部分毛囊已經萎縮。

攻堅戰進行中

提示： 男性型脫髮是世界性皮膚科問題， 從發病率來看， 白種人》黃種人》黑種人， 在美國目前有500萬患者，

在臺灣大約有120萬左右的男性型脫髮患者;而在韓國， 50歲以上的男性一半左右會受到男性型脫髮疾病的困擾。 據推斷， 中國的男性型脫髮的發病率也不會低於同處東亞的韓國和臺灣地區， 而且有一個重要而且不容忽視的趨勢——發病呈年輕化。 這意味著脫髮將成為更多年輕人的心頭之痛。 進入戰役的第二期， 攻堅二字意味著這是一場硬戰， 如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣， 你有炮彈我有掩護， 你攻我守， 互相饋贈對方“禮物”。 戰役雙方都已經意識到此戰需全心投入， 成敗在此一舉。

據調查顯示， 男性型脫髮高發人群心理壓力更大， 25-34歲發病率有53.34%， 必不可少地， 對他們畢業、考研、求職、擇偶、成家、立業乃至跳槽都將是一場考驗。

禿頭影響事業？德國慕尼克大學的一項研究表明：頭髮越多求職成功率越高。 擁有一頭烏黑濃密頭髮的男人， 不管是就業或升遷， 都比頭髮稀少， 甚至禿頭的男人， 機會要多得多。 專家們進行了一項實驗， 他們將同一批男人的履歷表寄給98家企業的人事部門。 在履歷表上貼的照片， 有的人有一頭濃密的卷髮， 有的人則只有稀疏的幾根頭髮， 還有的人是禿頭。 除了頭髮的差異外， 履歷表上的其他條件都一致。 但最後的結果顯示， 在頭髮濃密的男人當中， 有41%的人被錄用或接獲面談的通知， 而頭髮稀少者卻只有27%。

持久戰是必然選擇

提示： 男性型脫髮的療程與療效相關， 療效取決於醫生的診斷是否準確，

病情是否處於活動狀態;以及選擇什麼藥物和哪種治療方法， 目前可選的藥物特性決定了病人必須堅持和持續治療， 再加上個體差異導致不同患者的效果不同。 目前國外已真對導致男性脫髮的基本成因， 研製出一種治療脫髮的口服藥物——“保法止”。 它是一種5a-還原酶抑制劑， 可特定性地降低禿髮部位頭皮下的DHT的濃度， 促進頭髮繼續脫落。

醫生建議病人所做的， 除了堅持吃藥， 還要保持健康的生活習慣， 常運動， 同時注重日常合理的護髮與養發。

勤梳頭：每日早、中、晚梳頭10次。 可邊梳邊按摩頭皮， 以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。 梳頭時最好用木梳或牛角梳， 頭髮濕潤時不要梳刷， 以免損傷發質。

勤洗髮：洗髮可除去灰塵、止頭癢，

有利於頭部皮膚的呼吸， 以每週洗髮4-7次為宜。 最好不要用太燙的水洗髮， 洗髮用品宜選用優質洗髮水， 不宜用脫脂性較強的洗髮劑。 洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。 洗完後用厚毛巾輕拍頭髮， 以將剩餘的水分吸掉， 最好讓頭髮自然風乾。

合理飲食：脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致， 可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物， 如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。

消除壓抑感：精神壓抑越深， 脫髮、白髮就越快。 平時生活要有規律， 保持充足的休息和睡眠， 愉快的心情可消除精神緊張感， 防止頭髮早白早脫。