6款能夠幫我們提高免疫力的湯

工作繁忙、生活壓力大、營養不均衡， 讓很多現代人的免疫力大大下降， 一不小心就被感冒盯上。 因此， 提高免疫力是刻不容緩的事情。 今天小編就推薦幾款能提高免疫力的湯。

能提高免疫力的湯

烏雞湯

雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液迴圈， 增強粘液分泌， 及時清除呼吸道病毒， 加速咳嗽、喉痛等症的緩解， 對感冒、支氣管炎等防治效果較好。 烏骨雞可以補血養陰， 能除崩中帶下一切虛損諸疾， 可用于癌症患者術後、放療或化療後。

五神飲

將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末， 與茶葉6克一同開水沖泡。 一段時間後， 與紅糖30克攪拌， 煮沸後趁熱服下， 服後蓋被， 如出汗不暢， 一小時後可再服一次， 即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。 表寒、身痛重者， 可適當配麻黃6克、桂枝9克， 以加強辛溫散寒之力。

蘿蔔奶湯

白蘿蔔湯含較多的維生素、鮮香可口， 有補虛益胃、瘦身美容之功效;胡蘿蔔湯具中含有豐富的胡蘿蔔素，

骨湯

骨湯中的鈣質及膠原蛋白等可疏通微循環， 延緩衰老， 防止骨質疏鬆， 多喝骨頭湯可收到藥物也難以達到的效果。

豆腐火腿芥菜湯

豆腐100克切塊或厚片， 與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒， 加入1000克高湯、生薑10克煮沸， 起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末， 用食鹽調味後趁熱服用。

魚湯

黃花魚湯味甘性溫， 含有蛋白質、多種氨基酸等， 能補中健胃、防癌抗癌的作用， 特別是對食道癌、胃癌治療效果；鯊魚含豐富的維生素A及高濃度的類脂具有明顯的抗癌活性，