便秘能吃泡椒嗎

四川最著名的是川味， 各類美食都有一個共同的地方， 那便是辣， 火鍋是辣的各種小吃也是， 四川還有一種很聞名的小菜， 就是泡菜了， 泡菜偶很多種類， 四川人善于泡制各種東西， 這泡椒也是其中的一種了。 泡椒顧名思義就是泡辣椒， 泡椒還有多種的制品， 現在常見的就是泡椒鳳爪。

泡椒是四川的一種美味小菜， 在日常吃飯的時候， 四川人總是習慣來一小盤， 這習慣就像每天看報紙一樣的自然， 但是便秘的時候可以吃泡椒嗎?下面就一起來看看便秘能不能吃泡椒。

便秘不能吃以下食品

一、生姜：生姜性溫味辣， 含有姜醇等油性揮發物， 還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質， 能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃、增進食欲。 此外， 生姜還能殺滅口腔和腸道的病菌， 達到清潔口腔的目的。 但陰虛內熱以及痔瘡患者要忌食。

二、大蒜：大蒜性溫味辛， 含有蛋白質、脂肪、糖類、B族維生素、維生素C等營養成分， 還有硫、硒有機化合物(大蒜素)以及多種活性酶， 此外其鈣、磷、鐵等元素的含量也很豐富。 不過， 陰虛火旺、腹瀉

、痔瘡、胃腸道出血以及眼病患者不宜食用。

三、辣椒：辣椒性熱味辛， 含有B族維生素、維生素C、蛋白質、胡蘿卜素、辣椒堿、檸檬酸、鐵、磷、鈣等多種營養成分， 尤其是維生素C的含量非常高， 在蔬菜中名列前茅。 由于它性大熱， 刺激性強， 不宜多吃， 那些有眼部炎癥、痔瘡、胃潰瘍

、高血壓、牙痛、咽喉炎等感染者應忌食。

四、胡椒：胡椒性溫味辛， 含有揮發油、胡椒堿、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等營養物質。 但糖尿病、痛風、關節炎、痔瘡、癌癥、支氣管哮喘等病的患者最好不要食用胡椒。

根據上面所說的便秘不能吃的東西， 大都是辛辣的食品， 所以這泡椒最好也是不要吃了， 以免引起不必要的麻煩。 便秘患者們要飲食方面的問題， 辛辣的食物和容易上火的食物最好是少吃， 要注意以清淡為主， 保持良好的飲食習慣。