春遊具有特殊的保健作用。(1)
春天來了， 天氣一天天的變的暖和了， 接下來是春遊踏青的好季節了， 春季旅遊， 讓自己置於大自然的如詩如畫的環境中， 能使人心胸開闊， 疲勞消除， 精神振奮， 還能促進細胞的新陳代謝， 改善血液迴圈， 增加腰腿肌肉的活動， 加強心臟和肺的功能， 可降低血脂、血壓。
可以說， 春遊具有特殊的保健作用。
春遊雖然有許多好處， 但需要注意一些問題。
首先， 春天出遊要選擇好晴朗的天氣， 陰雨綿綿的天氣不但對旅遊帶來不便， 而且影響心情。 同時應注意， 春天氣候多變， 忽冷忽熱， 因此， 外出旅遊要帶足衣服，
其次， 春遊應注意飲食、睡眠。 飲食宜清淡、新鮮、易消化， 切勿過饑過飽， 切勿過量飲酒。 如預料吃不慣旅遊地的飲食， 那不妨隨身帶一些自己喜歡的食品。 在旅遊前和旅遊中， 要保證睡眠， 防止過於興奮或過於疲勞而影響睡眠。 只有吃好、睡好， 才能保證在春遊中有充沛的精力， 達到春遊的目的。 有人如有車、船的暈動症， 則須做好防止暈船、暈車的準備， 以免春遊中掃興。
在此同時， 旅遊中還要注意花粉症。 花粉症又叫枯草熱， 是由人體接觸了植物的花粉而引起的過敏症反應， 春季最容易發生。 過敏時， 會感到身上瘙癢， 出現皮膚發紅， 甚至出現陣發性噴嚏、鼻塞流涕、流淚、哮喘等症狀。
另外應考慮， 春遊固然可以幾日遊， 即中、長途遊；但更可以選擇一日游， 短途遊、近郊遊。 不一定選擇沒有去過的地方， 已經遊覽過的地方， 自己感到值得重遊的， 那就不妨再遊， 而且最好與親人或朋友一起同游。
如果選擇沒有去過的地方， 那麼應注意對旅遊地不要抱過高的期望， 以為那兒一定美如畫境。 因為期望過高往往容易失望， 破壞了春遊的心情， 這是誰都不願意的。 春遊， 主要在踏青， 心情舒暢、快樂， 應該是第一位的。
我們沒到春天都會到郊外走走， 或者植物園逛逛， 因為平時上班， 只有週末就近去親近大自然， 讓我們的的心情能夠放鬆，
