感冒了洗熱水澡好不好

每次到一些不同季節變化的時候， 很多人就容易感冒， 感冒後在大多數人眼裡都是不可以洗澡的， 因為感冒後洗澡可能會導致身體上出現一些問題， 其實感冒不能洗澡， 這個是錯誤的， 感冒泡熱水澡可以疏通毛孔， 解決身體的毒氣堆積， 是不錯的一種預防感冒的方法。

感冒後喝生薑紅糖水是一種簡便易行的治療方法， 而蒸桑拿、洗熱水澡也同樣對感冒具有治療作用。 感冒， 俗稱“傷風”， 是由於人體感受了風寒邪氣， 造成肌表閉郁、肺衛失宣才表現出惡寒、發熱、無汗、頭痛、鼻塞、流涕等一系列症狀。 汗法的目的不僅僅在於使人汗出， 而在於通過發汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除。 因此， 如果通過蒸桑拿、洗熱水澡能使全身微微汗出， 則同樣可以達到治療感冒的目的。

1、保證洗浴環境溫度較高， 洗浴時能夠達到遍身微微汗出的效果(身體很虛時到達剛剛要出汗即可)。

2、汗出後立即用熱毛巾擦拭， 臥床蓋被休息並適量喝熱水或熱稀粥以助發汗(年青人可多喝一些)。

4、如果通過洗浴達到了汗出的效果， 特別是嬰幼兒， 則不宜再服用其他解表發汗的中西藥物， 以免汗出過多耗氣傷陰。

5、未成年人及嬰幼兒應在家人的看護下進行洗浴，