臉上出油是脾濕嗎?

脾胃濕熱的朋友， 臉上的出油會比一般時候要多， 並且毛孔還會有粗大的情況， 對於細心的朋友來說還是比較好發現的。 除了臉上出油外， 還會出現走路較沉、食欲減退等等。 脾胃濕熱可以通過飲食調整來緩解， 並且注意好自己的作息時間。

1， 熬夜傷肝氣。 熬夜最直接的傷害就是肝氣得不到生髮。 肝膽二經在夜半子時當令。 半夜不休息， 一定會影響肝氣的生髮與疏泄。 長此以往， 肝調達功能， 即現代醫學所說的解毒功能就會受到影響。 毒素越來越多， 存積體內， 形成導致痤瘡的熱毒。

2， 熬夜傷脾胃。 熬夜帶來的肝氣不疏， 會直接導致脾這樣一個人體氣機中樞運轉失靈。 脾主運化和代謝。 它的正常發揮功能離不開肝氣調達作為“潤滑劑”。 因此， 當肝氣瘀滯的時候， 脾氣就會失常。 人體內水液代謝、痰濕的去除離不開脾的運化。 所以， 當脾氣受到影響的時候， 濕邪就難以排出體外， 於是產生濕邪。 濕邪過多， 鬱而化熱， 就為熱毒的產生提供了更好的土壤。

3， 飲酒、吸煙和肥甘厚味攝入過多。 飲酒和吸煙， 會讓濕熱二毒直接進入體內。 肥甘厚味加重中焦鬱熱， 令脾濕進一步加劇， 熱毒進一步產生。