處理飲食不良引起的小兒便秘

小兒便秘是兒科疾病當中比較常見的一種， 很多的寶寶都在被該病困擾著， 讓年輕的媽媽感到非常的憂慮， 不知道是什麼原因導致的， 其實導致小兒便秘的原因是有很多的， 最常見的就是飲食不良誘發的， 所以日常生活當中， 家長一定要重視這個問題。

誘發小兒便秘的原因是有很多的， 我們大家對這個問題一定要引起重視， 積極的預防該病的發生， 因飲食不當造成寶寶便秘的原因解析：

一、營養攝入不平衡。 小寶寶的營養很大部分都來自於母乳。 如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火， 強刺激的食物， 就極易使寶寶的腸道內積熱， 導致腸道乾澀、燥結形成便秘。 同時， 若寶寶的固體食物都是大魚大肉， 而蔬菜、水果類很少的話， 也會因為蛋白質攝入過多， 碳水化合物攝入過少， 而導致便便乾燥。 便便乾燥的話， 寶寶就會因為疼痛而不願意解，

惡性循環後排便次數就更加少了。

二、食物種類過於精細。 現在市面上的兒童食品越來越精細， 缺少渣滓， 寶寶吃多了這些食品， 雖然很容易消化， 但卻不利於腸胃的蠕動， 久而久之腸道的蠕動功能減退了， 也會引起寶寶便秘。

三、缺水。 低齡的小寶寶經常因為母乳不足而造成缺水型便秘， 大一點寶寶則因為喜歡喝各種甜味飲料、碳酸飲料， 而導致每天攝入水分不足， 腸道乾燥， 引起便秘。

因飲食不當造成寶寶便秘的對策&護理：

因飲食不良引起的便秘的寶寶， 消除便秘的對策當然就是調理飲食了。 寶寶合理的飲食搭配不僅可以有效預防便秘的發生， 而且對已有的便秘也具有良好的治療作用。

媽媽給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當，

儘量吃些清淡的食物， 不要太油膩， 另外可多添加一些蔬菜和水果。 平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物， 如玉米麵和米粉做成的小點心， 這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動， 還可增加食物殘渣， 刺激腸壁， 促進腸道蠕動， 使便便易於排出。 媽媽們平時應注意多給寶寶喝白開水， 如果寶寶不喜歡開水也可以適當地加入些蜂蜜、橘子汁， 千萬不要用飲料代替。

如果寶寶有便便的感覺， 但排便困難的話， 媽媽可以將開塞露注入寶寶的肛門， 以刺激腸壁， 或者是用鉛筆粗細的肥皂條用水潤濕後， 刺激寶寶的肛門引起排便。 同時， 清熱解毒， 潤腸通便的中藥也可以在遵照醫囑的前提下，

讓寶寶適當飲用。

通過上文的介紹， 大家對小兒便秘的誘發原因都瞭解了吧， 良好規律的生活習慣可以幫助孩子預防便秘的發生， 家長一定要重視。