通過調查發現，
歐美的女性在生孩子的時候，
疼痛感相對會比較少，
從某種程度上來說這和人的體質有關，
和人種有關，
有很多孕婦在即將臨產的時候，
會害怕生孩子疼，
往往會產生產前的焦慮症，
對這樣的人士來說，
一定要調理自己的身體，
這樣在生孩子的時候避免疼痛，
分娩也會比較順利。
什麼體質生孩子不疼 1、自信樂觀的媽咪生孩子快 很多孕媽害怕疼痛，
不相信自己可以做到順產，
於是在孕後期就出現緊張焦慮的心情，
甚至達到吃不下睡不著的程度。
在生產過程中極度恐懼慌亂，
完全不知道怎麼配合醫生，
到最後體力消耗過度，
而產程延長寶寶會出現各種風險，
不得已最後只能改為剖宮產。
所以在孕期，
寶媽就要給自己積極的暗示，
我行，
我一定行！
2、愛運動的體質順產生得快平時喜歡運動的准媽媽子宮更有彈性、更有力度，
自然分娩過程收縮的頻率也會更快些，
因此分娩也比較快。
准媽媽一定要記得經常鍛煉身體，
規律的鍛煉有益於孕期保持體形，
降低流產的發生率，
減少分娩併發症的發病率，
更重要的是有助於快速分娩，
減少自然分娩時的痛苦呢!孕中期是比較穩定的時候，
這時候可以進行一些瑜伽和游泳練習，
但是一定要讓你的瑜伽老師知道你已經懷孕哦。
並且，
在開始進行任何鍛煉之前，
都要和醫生商量一下，
根據你的身體狀況制定鍛煉計畫。
3、營養均衡、鋅量充足的體質生得快
鋅可增強子宮有關酶的活性，
促進子宮肌收縮，
把胎兒驅出子宮腔。
當缺鋅時，
子宮肌收縮力弱，
會增加自然分娩時的時間，
同時也加大自然分娩時的痛苦。
在正常情況下，
孕婦對鋅的需要量比一般人多，
這是因為除孕婦自身需要鋅外，
還得供給發育中的胎兒。
肉類中的豬肝、瘦肉等；海產品中的魚、牡蠣等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類中的花生、核桃等均可選擇入食。
