孕婦能左臥睡覺嗎？
孕婦在妊娠期間在睡覺的時候一定要注意臥姿， 很多孕婦在睡覺的時候不知是左側臥睡好還是右側臥睡好， 有的孕婦不知的情況右側臥睡， 這樣對胎兒會有一定的影響， 很多孕婦平時也沒有注意臥睡的姿勢， 孕婦在睡覺的時候最好左側臥睡， 下面我們來詳細瞭解孕婦能不能左臥睡覺。
一.左側臥睡的好處
1.可減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及髂動脈的壓迫， 以維持正常子宮動脈的血流量， 保證胎盤的血液供給， 給胎兒提供生長發育所需的營養物質。
2.可減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，
3.對患妊娠高血壓綜合征的孕婦來說， 可促使水腫消退， 有利於防止抽搐。
4.由於妊娠晚期的子宮呈右旋轉， 故左側臥位可改善子宮的右旋程度， 減輕子宮血管的張力， 恢復血管的直徑， 從而保證胎盤的血流量。
二.建議
特別是胎兒發育遲緩時， 採取左側臥位可使治療取得更好效果。
三.注意事項
左側臥位時可增加胎盤的血流量， 故可改善胎兒宮內供氧狀態， 有利於胎兒生長發育， 減少低體重兒的出生和降低圍生期胎兒死亡率。
四.孕婦飲食
1.黑木耳還可以涼血止血、滋陰潤燥、益氣潤肺， 而紅棗可是補鐵補血的上品， 一說到補鐵和補血， 人們會第一個想到紅棗， 紅棗具有補氣養血的功效， 紅棗中含有大量的鐵和鈣， 對於治療貧血最為有效。
2.除了紅棗、黑木耳之外， 紅豆也是很好的補鐵食物，
