喝酒吃什麼不好？這12種一定要忌口

大部分人都會有喝酒的習慣， 喝酒之後的飲食選擇非常重要， 吃對了的話可以幫助解酒， 如果吃錯了的話會給身體健康帶來非常大的危害， 喝酒後很多東西都不能吃或者要少吃。

1、喝酒不宜食紅薯：飲酒時和飲酒後3小時內不宜進食紅薯。 因為紅薯和胃酸發生反應， 能生成不溶于水的堅硬結塊， 損害消化功能。

2、喝酒不宜吸煙：煙中含有尼古丁等物質， 酒精會加速這些物質溶解，

3、喝酒不宜吃刺激性食物：喝酒時吃辣椒、生薑等刺激性食物會對胃黏膜、腸壁造成強烈刺激， 損害胃腸功能。

4、喝酒不宜吃柿子：柿子中富含鞣酸， 能和胃液中某些成分發生反應， 生成不溶于水的沉澱物， 不利於食物的消化吸收，

5、喝酒不能吃核桃：兩者均屬熱性食物， 同時食用易導致上火。

6、喝酒不能吃番茄：番茄中含有鞣酸， 與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質， 造成腸道梗阻。

7、喝酒不能吃胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素， 和酒同時食用會產生肝毒素， 對肝臟健康不利， 易誘發肝病。

8、喝酒不能吃海鮮：海鮮中含有大量的嘌呤醇， 可誘發急性痛風， 酒精有活血的作用， 會使患痛風的幾率加大。

9、喝酒不能吃燒烤：在燒烤過程中， 不僅食物中蛋白質的利用率降低了， 同時還會產生致癌物質苯並芘。 而且， 肉類中的核酸經過加熱分解產生的基因突變物質， 也可能導致癌症的發生。 當飲酒過多而使血鉛含量增高時，

10、喝酒不能吃牛肉：牛肉有很好的補益作用， 酒也是大熱之物， 同食易導致便秘、口角發炎、目赤、耳鳴等。

11、喝酒不能喝茶：酒精在人體內先轉化為乙醛， 然後需要很長時間轉化為乙酸， 最後經腎臟排出體外。 而茶中所含的茶鹼有利尿作用， 酒後馬上飲茶， 乙醛將進入腎臟， 並對腎臟造成較大刺激。 同時， 酒精和茶都對心血管有刺激作用， 同時飲用會給心臟帶來很大負擔， 所以酒後喝茶對身體傷害很大。

12、喝酒不能吃涼粉：涼粉在加工過程中要加入適量白礬， 而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用， 用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間， 因而增加人體對酒精的吸收，