​游泳時耳朵進水怎麼處理

說到游泳， 可能很多人都會比較害怕， 因為現實中害怕水的人還是比較多的。 但是事實上游泳不僅僅是一項運動， 而且它還是一種逃生技能。 更重要的一點是， 游泳不僅可以強身健體， 而且還可以起到一定的養生作用。 因此， 對於每一個人來說， 還是盡可能地學會游泳比較好。 不過游泳的時候經常會出現水進入耳朵的現象。 那麼， 游泳時耳朵進水怎麼處理呢？

1、單足跳躍法

患耳向下， 借用水的重力作用， 使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法

可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作， 活動顳頜關節， 均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩， 使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法

用乾淨的細棉簽輕輕探入外耳道， 一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

避免事項

不要過快的傾斜你的頭， 以免小心不要扭傷你的脖子。 避免使用耳塞， 吹風機， 消毒用酒精或其它液體鼓搗你的進水的耳朵。 我聽說過有人使用過氧化氫（雙氧水）給自己的耳朵消毒。 我們不建議這樣無謂的做法， 十分危險。 有些人覺得可以使用這樣的技巧， 如用一個手指或手掌緊堵患耳， 然後突然拉出。 事實上， 這種對患耳突然的壓力變化， 可能會對你的耳膜造成永久性的損傷， 要儘量避免。

當我們在以後的生活中，