艾灸腎俞穴的好處
腎是我們身體很重要的一個器官， 對於我們身體安全有著極大的作用， 腎出現問題那麼一大波疾病會隨之而來， 但社會中有很多人腎不是很好， 很多人就會選擇醫藥來補腎， 艾灸是一種比較常見的方式， 艾灸是一種傳統的中藥方式， 通過艾草來火灸腎俞穴， 那麼用這樣的方式來治療腎的問題會有效嗎？
一、腎是人體先天之本
《常灸神闕 萬病自滅》博文中提到， 臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道， 是胎兒身上最先長出來的東西。 有了臍帶， 然後再生腎。
腎是人體生長的第一個器官。
腎藏精。 腎所藏的先天之精是人體先天的基礎， 它稟受于父母， 充實于後天， 先天之精藏之於腎， 並在人體出生之後， 得到後天之精的濡養， 成為人體生育繁殖的物質基礎。
腎藏精， 精化氣， 腎氣是生氣之源， 是生命力活動的原動力， 具有推動人體生長發育、促進人體生殖機能、防禦外邪入侵防止疾病發生的作用。
腎主水、腎司兩便。 五更瀉， 小便頻數， 小便無力， 滴滴答答的， 腎虛了。
腎主納氣。 吸氣無力， 張口抬肩的， 腎虛了。
腎主骨主髓。 缺鈣了， 造血功能低下， 腎虛了。
腎開竅于耳其華在發。 耳嗚、頭髮枯萎， 也是腎虛了。
腎絞痛、腎結石、水腫、小便中有蛋白了、有紅血球了、肌酐指標高了、尿酸指標高痛風了， 都是腎出問題了。
腎虛了、腎出問題了， 生命活力就下降了， 人體精力就不充沛了， 面色發黑了， 頭髮沒有光澤了， 免疫力就降低了， 抵抗疾病的能力就下降了， 健康長壽就談不上了。
所以養好腎這個先天之本太重要了。
二、腎俞穴的作用
腎俞穴是背俞穴之一。 背俞穴是五臟六腑之精氣輸注於體表的部位， 是調節臟腑功能、振奮人體正氣的要穴。 《類經》中說“十二俞， 皆通於髒氣。 ”
背俞穴都分佈在腰背部膀胱經上， 各臟腑的背俞穴與相應的臟腑位置基本對應。 腎俞穴所處的位置與腎臟所在部位也是基本對應的， 為腎臟之氣輸通出入之處。 因此，
腎俞穴可以治療哪些常見疾病呢?
鑒於腎俞穴能強壯腎氣、增強腎臟的功能， 因此與腎臟有關的疾病都可以在腎俞上治， 比如耳聾、耳鳴， 久咳、哮喘， 高血壓、低血壓， 水腫、尿頻、遺尿， 腎絞痛、腎結石、小便中有蛋白、有紅血球、肌酐指標高、尿酸指標高等腎病， 頭髮早白脫髮、眼睛乾澀、精力減退;男性陽痿、早洩、遺精、不育， 女性月經病、不孕、子宮脫垂等， 另外對泌尿系統、消化系統疾病也非常有效。
腰為腎之府， 由於腎俞穴屬於膀胱經， 膀胱經與腎經相表裡， 刺激膀胱經上的腎俞穴能起到調節腎經的作用， 加上腎俞穴是腎的背俞穴， 是腎氣輸注的地方， 所以腎俞穴也是治療腰痛的首選穴之一。
自己艾灸腎俞穴就是一個很好的辦法。
三、艾灸腎俞養好腎
艾灸腎俞， 能增加腎臟的血流量， 改善腎臟功能， 養護好先天之本， 激發先天潛能， 充沛人體精力， 促進人體造血和排毒機能， 達到祛除病痛、養生健體、延緩衰老的目的。
《扁鵲心書》記載， 凡一切大病， 均灸腎俞。 蓋腎為一身之根蒂， 先天之真源， 本牢則不死。
腎俞穴是人體六大長壽養生穴之一。
那麼腎俞穴在哪兒呢?怎麼灸呢?
腎俞穴在腰背部， 第2腰椎棘突下， 旁開1.5寸處。
艾灸腎俞——養好腎
怎麼找呢?
我有個好辦法：人體背部與肚臍眼正對的位置正好是命門穴的位置(第2腰椎棘突下凹陷處)，
比如找一個溫灸盒(它的直徑大約是3寸)， 用繩子系于與肚臍齊平的位置， 盒子的一側接近脊柱(命門穴)， 這樣3寸盒子的中點正好對準腎俞穴。
腎俞穴在第一條膀胱經上， 腎俞穴外側有個志室穴， 在第二條膀胱經上， 即命門穴旁開3寸處， 其功效與腎俞基本相同， 不妨與腎俞同時艾灸或交替著艾灸， 這樣比單灸腎俞效果更好。 也可以這次灸左側腎俞、志室， 下次灸右側腎俞、志室。
如果再配合灸一下膽經上的京門穴， 那強腎的效果會更好， 因為京門是腎的募穴， 俞募配合， 陰陽配合， 效果更佳。
注意：艾灸腎俞、志室， 如果太過，舌苔會過於厚膩，要予以把握。
需要特別說明是，許多女同胞都希望美白，艾灸腎俞能促進腎上腺激素分泌，能使皮膚美白，還有艾灸腎俞能強壯腎氣，能激發青春的活力，讓身體充滿青春的動力，並讓青春的活力寫在臉上，那是什麼美容霜、什麼美容面膜都無法替代的。
腎俞是人體養生大穴之一，要記得經常艾灸哦!
如果太過，舌苔會過於厚膩，要予以把握。
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