手肘扭到筋了怎么辦

關節部位最容易出現扭傷事故， 例如腳踝手腕這兩個部位是出現扭傷事故的高發部位。 除了腳踝手腕之外， 身體的其他關節部位也有可能會出現扭傷， 也有不少患者出現手肘扭到筋的問題。 手肘作為日常生活中使用頻率較高的一個關節， 扭到筋之后會影響到手的正常使用。 因此當手肘扭到筋后又應該采取什么治療方法?

扭傷后的處理措施：

有人扭傷后， 急于揉搓和熱敷傷處， 這是不科學的， 其結果會使傷處腫脹的更利害， 并加重疼痛， 甚至傷處局部還會出現青紫現象。 應采取先冷敷， 后熱敷、揉搓的治療方法， 能收到良好的效果。 因為扭傷就是說局部韌帶部分或全部被撕裂毛細血管擴張， 血液里液體的成分外滲， 在組織中聚積起來形成腫脹。 此時傷處需要的是降低局部溫度。

冷敷可使毛細血管收縮， 滲出減少， 從而減輕腫脹和疼痛。 如果扭傷后立即熱敷并揉搓， 血管就會擴張， 不僅液體滲出， 甚至紅血球也會滲出血管外， 使疼痛腫脹加劇而且傷處局部會淤血而形成青紫， 從而延長了恢復期。

正確的方法是：扭傷后應用冷水或用塑料袋裝上冰塊、冰水放在傷處冷敷， 同時還須用繃帶包扎好， 并適當抬高傷肢， 這樣可是傷處的毛細血管收縮， 減少局部出血腫脹。 冷敷2-3天后， 再開始熱敷。 熱敷一般可采用拔火罐的方法。 熱敷的同時可適當揉搓傷處。 當然， 也可以到醫院用針灸的方法治療， 效果較好。 發生扭傷后， 不要急于作業， 否則會加重病情。