十種養顏美容的中藥大總結
女人的美是由內而外的， 僅靠外面的裝飾打扮是沒有用的， 真正的美女是一種從內往外的散發的一種氣質， 這種氣質是什麼呢？就是一種氣血在臉上的表現，
1) 靈芝
美容指數：★★★★★★
性味：性平、味苦、無毒
美容功能：抗皺、消炎、清除色斑、去黃美白、保護皮膚……
中醫認為， 有其內， 必形之於外， 人的臉部氣色受到精神與內臟功能的影響， 如肝陽上亢的人面色萎黃， 易上火， 易怒， 脾虛的人面色蒼白， 腎虛的人神情委靡。 健康的膚色反映的是機體五臟六腑“精、氣、神”的充盈：五臟六腑虛損， 精氣不足， 不能容養肌膚， 就會表現為面色無華， 皮膚萎黃等， 失去固有的光澤和彈性。 靈芝具有調和五臟的功效，
內服：靈芝煲雞， 雞一隻、豬骨半斤、火腿2小粒、加水15～18碗約1.5小時生， 再加靈芝鮮靈芝一隻(切成小片)再煲15分鐘， 加少許鹽等調味品即可食用。 此湯美味可口。 可提高免疫力、補腰腎、養顏、護肝。
外用：熬煮出靈芝湯， 要濃稠些， 敷臉。 具有消炎、去黃美白的功效。
宜忌：剛做完手術一至兩周的人不宜服用。
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2)人參
美容指數：★★★★★★
性味：味甘微苦， 性微溫。
美容功能：益氣潤養， 延緩衰老。
它擁有極強的抗氧化功能， 自古以來就是一種益壽駐顏、延緩衰老的靈丹妙藥。 它的提取物能被皮膚緩慢吸收， 沒有任何刺激性， 具有平撫皺紋， 促進血液迴圈， 加速新陳代謝等多重功效， 可以有效地調理肌膚， 促進細胞的新生， 從而恢復並保持肌膚最為健康年輕的狀態。
內服：將30克人參切片煎成濃汁， 與100克蜂蜜混合攪拌均勻，
外用：將人參洗淨切成薄片， 浸入50%的甘油溶液中， 10日後用這種甘油搓臉， 每天2次。
宜忌：陰虛火旺者忌用。
3)何首烏
美容指數：★★★★☆☆
性味：味甘、澀， 性微溫。
美容功能：補益精血， 固腎黑髮。
它的美容作用， 主要表現在容顏和頭髮上， 因其可使人氣血充足， 面色紅潤， 容光煥發， 常食可以起到很好的抗衰老作用。 其次， 中醫認為“發為血之餘”， 何首烏正是經由補益精血， 從而達到養發和黑髮的功效。
內服：在700g清水中加入何首烏15g， 當歸6g， 中火煮開後， 下龍眼肉20顆， 紅棗6個， 冰糖50g， 熬成300g的羹湯， 此方有美容顏， 潤肌膚的功效， 常食可保青春常駐。
外用：何首烏10克， 川椒5克， 白酒250克， 泡後搽拭， 1天3次， 可治脫髮。
宜忌：大便溏泄及有濕痰者慎用。
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4)當歸
美容指數：★★★★★☆
性味：味甘、辛、性溫。
美容功能：補血和血， 祛斑護髮。
它具有很好的補血和血作用， 用於氣血虧虛導致的面色不佳有較好的療效。 它可以有效地抑制皮膚黑色素的沉澱， 自古以來中醫方劑中就有很多祛斑美容的方子，
內服：取當歸50g， 浸泡於米酒之中製成當歸酒， 常飲一杯能起到活血止痛， 潤膚美容的功效。
外用：當歸50g， 用水煎兩次， 合併湯汁1000ml並過濾， 然後用脫脂棉蘸取適量， 反復塗擦於面部色素沉著部位， 每天兩次， 可以起到淡化皮膚色素的作用。
宜忌：濕重者忌用。
5)藏紅花
美容指數：★★★★★☆
性味：味辛， 性溫。
美容功能：活血養血， 化瘀祛斑。
它原產於西班牙、伊朗等國， 有“紅色金子”之稱， 自漢代張騫傳入後， 僅供當時的宮廷和官宦人家使用， 其價值可見一斑。 紅花可以有效調節人體內分泌， 令氣血暢通以達到祛斑的作用，同時它還可以提高巨細胞活性，從而加強人體免疫力，排除體內的毒素。
內服：用藏紅花泡茶，每日0.1-0.5克，堅持長期飲用，可以達到美顏美膚，調神靜氣和增強體質的作用。
外用：可使用含有紅花提取物的美容面膜等。
宜忌：有出血傾向者忌用。
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6)薏苡仁
美容指數：★★☆☆☆☆
性味：味甘、淡、性涼。
美容功能：清熱利濕，除皺治痘
薏苡仁中含有薏苡素這種特殊物質，可以有效抑制橫紋肌，預防皺紋的生成。應用于皮膚上具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可有效阻止肌膚乾燥的現象。此外，青春痘的發病與自身腎氣旺盛、感風傷濕有關，而薏苡仁則可清熱利濕，能有效預防和治療青春痘。
內服：薏苡仁30g，百合6g，加水適量，開鍋，後微火煮一小時。早晚空腹食用，可以治療面部痤瘡或雀斑。
外用：將薏苡仁粉與白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量拌勻。敷於面上約15分鐘後清水洗淨。適合臉色偏暗、毛孔粗大，面部有色斑、痘印者使用。
宜忌：便秘、外感咳嗽慎用
7)菊花
美容指數：★★☆☆☆☆
性味：味甘、苦、性涼。
美容功能：解毒潤膚、長髮黑髮。
古代醫書有記載：“菊花有利氣血、潤肌膚、益顏色，能令頭不白，服菊百日，身輕潤澤，一年，發白變黑。”其實早在元代《禦藥院方》中就有以菊花為主藥製成洗髮菊花散的記載，主治頭髮脫落。
內服：菊花30g，米酒500g，浸泡2周左右，經常飲用，可以滋補助顏，美容明目。
外用：甘菊花60g，蔓荊子、側柏葉、川草、桑白皮、白芷、細辛、旱蓮草各30g，加水煎煮，湯汁過濾後洗髮，具有烏髮、生髮之功效。
宜忌：氣虛胃寒者少用
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8)白果
美容指數：★★★☆☆☆
性味：味甘、苦、澀，性平。
美容功能：抗衰老，防過敏。
草藥學家們一直熱衷於從銀杏中提取口服或者外用的精華素，其實這正是因為它本身所含有的強抗氧化成分，它可以促進血液迴圈，減少自由基的形成，從而達到抗衰老和預防皮膚過敏的功效。
內服：白果50克，雪梨4個，一起下開水煮，等白果熟透，加入白菊花4朵，鮮牛奶750-1000ml，以及蜜糖適量，微滾即關火。這道菊花白果美容羹具有美顏滋潤和抗衰老的功效。
外用：將白果加少量水搗成漿液，塗抹於臉上，可令皮膚柔嫩白皙。
宜忌：白果有微毒，不宜生吃，也不宜多吃，以每天7-10顆為佳。
9)白芷
美容指數：★★★★☆☆
性味：味辛，性溫。
美容功能：潤膚除皺，美白治痘。
它對美白皮膚有顯著的作用，除了可以解熱鎮痛抗炎之外，還可以改善微血管迴圈，用於治療面部痤瘡，消除色素在組織中的過度積累，促進皮膚細胞的新陳代謝。《神農本草經》中指出白芷可以“長肌膚，潤澤顏色”。也因此，中醫歷來就把白芷作為製作面脂的主要藥材。
內服：可拿白芷磨粉，以溫水送服，可達到美白的效果。
外用：取適量白芷粉與綠豆粉，混合均勻，再混入牛奶或蜂蜜拌勻，敷於面上約15分鐘後用清水洗淨。此法具有消炎抗菌和深度清潔的作用，適合暗瘡肌膚或油脂分泌過多。
宜忌：陰虛血熱者忌用。
10)龍膽草
美容指數：★★★☆☆☆
性味：味苦，性寒。
美容功能：清熱燥濕，美白。
在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草是一味極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，無論是內服或外用，都是珍貴的美容極品。龍膽草的萃取液被用於護膚品中，可以增強肌膚抵抗力，同時還可以起到美白和保濕的作用。
使用：因其具有毒性，所以不建議自行處方，可選擇含有龍膽草精華成分的美容護膚品。
宜忌：脾胃虛弱及無濕熱實火者忌用。
這幾種藥材是最能為女性帶來美貌的中藥，朋友們可以根據自己不同的需要來選擇不同的中藥，比如說：人參延緩衰老，何首烏讓頭髮更黑更亮，當歸能補血，讓臉色紅潤，中藥調理就是有效果。
令氣血暢通以達到祛斑的作用，同時它還可以提高巨細胞活性，從而加強人體免疫力，排除體內的毒素。內服：用藏紅花泡茶，每日0.1-0.5克，堅持長期飲用，可以達到美顏美膚，調神靜氣和增強體質的作用。
外用：可使用含有紅花提取物的美容面膜等。
宜忌：有出血傾向者忌用。
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6)薏苡仁
美容指數：★★☆☆☆☆
性味：味甘、淡、性涼。
美容功能：清熱利濕，除皺治痘
薏苡仁中含有薏苡素這種特殊物質，可以有效抑制橫紋肌，預防皺紋的生成。應用于皮膚上具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可有效阻止肌膚乾燥的現象。此外，青春痘的發病與自身腎氣旺盛、感風傷濕有關，而薏苡仁則可清熱利濕，能有效預防和治療青春痘。
內服：薏苡仁30g，百合6g，加水適量，開鍋，後微火煮一小時。早晚空腹食用，可以治療面部痤瘡或雀斑。
外用：將薏苡仁粉與白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量拌勻。敷於面上約15分鐘後清水洗淨。適合臉色偏暗、毛孔粗大，面部有色斑、痘印者使用。
宜忌：便秘、外感咳嗽慎用
7)菊花
美容指數：★★☆☆☆☆
性味：味甘、苦、性涼。
美容功能：解毒潤膚、長髮黑髮。
古代醫書有記載：“菊花有利氣血、潤肌膚、益顏色，能令頭不白，服菊百日，身輕潤澤，一年，發白變黑。”其實早在元代《禦藥院方》中就有以菊花為主藥製成洗髮菊花散的記載，主治頭髮脫落。
內服：菊花30g，米酒500g，浸泡2周左右，經常飲用，可以滋補助顏，美容明目。
外用：甘菊花60g，蔓荊子、側柏葉、川草、桑白皮、白芷、細辛、旱蓮草各30g，加水煎煮，湯汁過濾後洗髮，具有烏髮、生髮之功效。
宜忌：氣虛胃寒者少用
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8)白果
美容指數：★★★☆☆☆
性味：味甘、苦、澀，性平。
美容功能：抗衰老，防過敏。
草藥學家們一直熱衷於從銀杏中提取口服或者外用的精華素，其實這正是因為它本身所含有的強抗氧化成分，它可以促進血液迴圈，減少自由基的形成，從而達到抗衰老和預防皮膚過敏的功效。
內服：白果50克，雪梨4個，一起下開水煮，等白果熟透，加入白菊花4朵，鮮牛奶750-1000ml，以及蜜糖適量，微滾即關火。這道菊花白果美容羹具有美顏滋潤和抗衰老的功效。
外用：將白果加少量水搗成漿液，塗抹於臉上，可令皮膚柔嫩白皙。
宜忌：白果有微毒，不宜生吃，也不宜多吃，以每天7-10顆為佳。
9)白芷
美容指數：★★★★☆☆
性味：味辛，性溫。
美容功能：潤膚除皺，美白治痘。
它對美白皮膚有顯著的作用，除了可以解熱鎮痛抗炎之外，還可以改善微血管迴圈，用於治療面部痤瘡，消除色素在組織中的過度積累，促進皮膚細胞的新陳代謝。《神農本草經》中指出白芷可以“長肌膚，潤澤顏色”。也因此，中醫歷來就把白芷作為製作面脂的主要藥材。
內服：可拿白芷磨粉，以溫水送服，可達到美白的效果。
外用：取適量白芷粉與綠豆粉，混合均勻，再混入牛奶或蜂蜜拌勻，敷於面上約15分鐘後用清水洗淨。此法具有消炎抗菌和深度清潔的作用，適合暗瘡肌膚或油脂分泌過多。
宜忌：陰虛血熱者忌用。
10)龍膽草
美容指數：★★★☆☆☆
性味：味苦，性寒。
美容功能：清熱燥濕，美白。
在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草是一味極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效，無論是內服或外用，都是珍貴的美容極品。龍膽草的萃取液被用於護膚品中，可以增強肌膚抵抗力，同時還可以起到美白和保濕的作用。
使用：因其具有毒性，所以不建議自行處方，可選擇含有龍膽草精華成分的美容護膚品。
宜忌：脾胃虛弱及無濕熱實火者忌用。
這幾種藥材是最能為女性帶來美貌的中藥，朋友們可以根據自己不同的需要來選擇不同的中藥，比如說：人參延緩衰老，何首烏讓頭髮更黑更亮，當歸能補血，讓臉色紅潤，中藥調理就是有效果。
