喝茶養生的好處

喝茶不單是傳統飲食文化， 同時， 由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素， 對於消除自由基有一定的效果。 中華養生網告訴您喝茶養生的好處能提精神健大腦， 增強記憶， 減緩衰老。 刺激胃液分泌， 增進食欲， 消除口臭。 喝茶方法忌飲燙茶， 溫度最好要56℃以下， 空腹飲茶會影響脾胃。 喝茶減肥是利用補充水分和必要的營養物質， 消耗體內脂肪的， 從而達到減肥的目的。