怎樣保護牙齒 擁有一口健康好牙

導讀：牙好胃口才會好， 牙齒的健康也是很重要的， 有些口腔疾病也是由牙縫殘留物引起的， 所以牙齒的清潔也是很重要的， 小則影響胃口， 大則引發口腔疾病， 四季養生網小編教大家保護牙齒的好方法。

保護牙齒的好方法

第一：勤刷牙， 要養成飯後刷牙的好習慣， 早晚各一次， 不需過多， 刷牙可以刷走食物殘留， 以免發生質變引起異味。

第二：防蛀牙， 要少吃糖果， 預防蛀牙， 也要保持牙齒衛生， 不咬異物， 以免細菌侵害牙齒。

第三：牙具、牙膏正確選擇， 要多用保健牙刷和含氟牙膏， 減少外來力對牙齒的損害。

第四：牙齒受損要及時就醫， 當出現蛀牙或者壞牙的時候， 要及時去醫院進行處理， 以免壞死在口中。