番茄配醋，讓你瘦的停不下來！

在我們的日常生活中經常見到西紅柿， 也就是番茄， 其實番茄的功效和作用還是非常大的， 番茄能下降膽固醇含量， 預防及治療高血壓、血糖過高等疾病。 此外， 番茄還能幫助減肥， 兼具潤腸通便、消除水腫等效果。 排除體內的老廢物質以及多馀水分， 自然轉為易瘦體質。 若把充滿維他命A、維他命C、蕃茄紅素等多種營養成分的完熟番茄打成汁來喝， 吸收效率更好呢！下面就講講如何食用番茄瘦身！

在新鮮的番茄汁裡加入醋做成「番茄醋」一起飲用， 攝取暖身成分， 改善手腳冷， 提高身體代謝， 降膽固醇效果更佳！想要擊退便秘的人可選擇蘋果配合醋， 豐富的有機酸有助于調整胃腸機能， 還具有改善高血壓、皮膚炎， 以及美白功效；而減肥人士首選的黑醋則含有17種類的胺基酸， 替身體的細胞汰舊換新，

番茄與醋的相乘效果， 過去體重曾重達98公斤， 膽固醇值也居高不下。 但持續飲用番茄醋3個月， 并配合良好的運動與飲食習慣， 不僅甩掉17公斤， 血壓值與膽固醇值也恢復正常。 即使偶爾晚上小酌一杯， 也不容易復胖。

以下提供的番茄醋做法。

【30秒就能完成！超簡單番茄醋食譜】

〈材料〉：番茄汁150毫升、醋1大匙

番茄汁倒入杯子裡， 加上醋后均勻混合。 由于不加糖及其他添加物， 一杯的熱量只有30大卡。 早晚飯前喝， 若覺得太過刺激則飯后飲用。