教你如何養出肌膚好氣色

要讓肌膚也擁有像春天桃花盛開那樣的好氣色， 就來修補一下最易出現的春季肌膚失分點吧。 不過， 不要過度清潔， 即使是油性肌膚也不要因為頻繁去角質而使肌膚變薄。

有光澤的玫瑰色肌膚是最理想的膚色， 但經過一個冬天的風霜洗禮， 肌膚很有可能出現暗沉、色斑明顯和眼角細紋等徵兆， 還有可能因為寒冷以及風吹使兩頰的紅血絲加重， 肌膚沒有彈力， 導致血色不均。

季節之交， 肌膚最易出現暗沉、乾燥、細紋等多種突發情況。 要讓肌膚也擁有像春天桃花盛開那樣的好氣色， 就來修補一下最易出現的春季肌膚失分點吧。

失分點：不夠光滑

對策：輕度去角質

整個冬天， 身體的新陳代謝會放慢， 肌膚表面的老化角質不易脫落， 貼在皮膚表面， 使皮膚沒有光澤， 適度採取溫和輕量的磨砂對恢復皮膚的光滑柔細很有好處。 但要注意的是，

要使用非常溫和的細粒磨砂膏， 磨砂後緊接著敷上保濕面膜， 補充肌膚中的水分。

推薦的護膚方法：

通過煥膚來塑造理想的肌膚。 首先是角質護理， 每週1至2次使用磨砂膏去除老舊角質， 毛孔和皮脂容易堆積的地方一定要用清潔產品洗乾淨。

如果延用冬天厚重營養的化妝品，

會加速皮脂堆積， 建議你把乳霜改成質地更輕薄的乳液， 化妝水也要選清爽型的。 不過， 不要過度清潔， 即使是油性肌膚也不要因為頻繁去角質而使肌膚變薄。 要使皮膚肌理整潔， 一定需要細胞間脂質， 這是保持皮膚細胞之間水分的粘連劑， 可以通過多喝健康優質的優酪乳來補充。

失分點：不夠水潤

對策：先防曬後保濕

在許多人的觀念中， 春天防曬， 秋天保濕是最正確的護膚方法。 但其實入春後， 陽光的確越來越強烈， 但空氣中的濕度還不夠， 加上乾燥的春風， 會很輕易地把肌膚表面的水分帶走。

推薦的護膚方法：

春天的陽光並不強烈， 一般SPF15以下的防曬霜、或是具有防曬成分的面霜就足夠了。 建議平時在辦公室裡常備一瓶保濕噴霧， 午休時用潔面巾清潔肌膚後， 用化妝水濕敷， 為肌膚做個快速保濕護理， 能有效緩解空調房間裡的乾燥不適。

春天的保濕品與冬天使用的保濕品有所不同， 所以要選擇油分低的補水性保濕品。 建議你配備濃稠型的化妝水，

以及具有特別保濕功效的爽膚水， 對於容易乾燥的眼部可以使用補水精華+抗皺眼霜的組合。 山藥、鮭魚這類富含氨基酸的食物都能使肌膚保持水潤， 推薦食用富含胡蘿蔔素的水蘿蔔， 既保濕又能抗氧化。

失分點：血色不均

對策：先防曬後保濕

有光澤的玫瑰色肌膚是最理想的膚色， 但經過一個冬天的風霜洗禮， 肌膚很有可能出現暗沉、色斑明顯和眼角細紋等徵兆， 還有可能因為寒冷以及風吹使兩頰的紅血絲加重， 肌膚沒有彈力， 導致血色不均。

推薦的護膚方法：

要讓血色均勻， 按摩最有效。 在沐浴時用手掌輕按肌膚再放開， 可以起到點壓的作用， 促進血液迴圈， 也可以用蒸汽熏臉或耳部按摩， 都會很有效果。

鐵質是血色好的重要前提， 富含鐵元素的食物有蛤蜊、動物肝臟、金槍魚和菠菜等帶給肌膚像春天桃花盛開般的好臉色。