後腦勺長了個痘痘

痘痘， 可以說是無處不在的。 但是很多的時候， 我們會在一些身體其他的地方發現痘痘的存在。 例如我們的後腦勺。 後腦勺長了個痘痘， 可以說是並不常見的， 但是如果是因為內分泌或者是皮脂腺分泌受阻， 還是有可能會出現這種情況的。 那麼， 該如何解決後腦勺長了個痘痘這種情況呢？

1、內分泌是主要原因， 自測一下自己是否常有胃部不適的狀況， 如有口氣， 胃脹， 胃痛之類問題， 因為這類問題常常引發暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚 問題。

2、頭上長痘痘與心情因素分不開， 不要以為只有心情差才會令皮膚變差， 其實心情極度興奮同樣會影響到皮膚。 太興奮或太憂鬱都會使臉上黑頭白頭的情況加 重。

3、天氣也是一個重要因素在飲食方面需要注意， 以蔬菜為主， 少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。 另外也要減輕自己的壓力， 給自己放鬆放鬆也是很重 要的。

4、與腎陰虛有關， 這類型的人臉較容易出油， 因此最好多以水洗臉， 以防毛孔阻塞。 可多食些退火之食物， 如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹筍等。 千萬注意不宜熬夜， 切忌食用辛辣、熱補， 及容易上火的食物。

背上和後腦勺發跡上長痘痘， 且不是紅色的豆豆， 主要考慮是皮脂腺分泌受阻， 因為在這個部位都是皮脂腺分泌旺盛的部位， 也就是“油厚”， 而且夏天容易出汗， 皮脂腺分泌也旺盛， 因此在這種情況下， 加上你睡覺的時候容易壓迫到枕骨（後腦勺）和後背， 導致毛孔不容易完全張開， 皮脂腺和汗液不能及時充分排除，

起痘、粉刺大多是因為內熱， 所以吃得越清淡越有利於皮膚狀況的改善。 特別應該多吃具有清涼祛熱功能的食品， 可以促進血液迴圈， 起到敗火潤燥的良好功效。 平時不要熬夜、通宵， 要經常多喝水， 勤洗臉（一般2－3次就可以了）， 忌吃辛辣食物。