中醫藥膳怎麼治療產後貧血

當歸生薑羊肉湯：當歸20克， 生薑15克， 羊肉250克， 山藥30克。 將羊肉洗淨切片， 當歸用紗布包好， 同山藥、薑片放砂鍋內加水適量共燉湯， 爛熟後放調味品， 飲湯食肉， 每日1次， 連用10-15天。

枸杞豬骨湯：生豬骨500克， 枸杞子30克， 黑豆50克， 大棗20枚。 加水適量一同煮至爛熟， 調味後飲湯食枸杞子、紅棗、黑豆。 每天1次， 連用15-20天。

歸參鱔魚湯：當歸20克， 黨參30克， 鱔魚500克。 先將鱔魚去頭尾、內臟， 當歸、黨參用紗布包， 共放鍋內加水適量， 再加料酒、薑、蔥、鹽， 一同燉煮至鱔魚熟。 吃魚喝湯， 1天內用完。 連用10天為1療程。

二膠粳米粥：阿膠、鹿角膠各20克， 枸杞子30克， 粳米100克。

羊肝棗米粥：羊肝100克， 紅棗20枚， 枸杞子30克， 粳米100克。 將新鮮羊肝切成條狀， 放入鍋內加油微炒， 投入枸杞子、紅棗、粳米同煮成粥， 以蔥、薑、鹽調味， 代早餐食。 連用半個月為1療程。

歸芪蒸雞：當歸30克， 黃芪100克， 母雞1只。 先將雞宰殺去毛及內臟、頭足， 入當歸、黃芪於雞腹內， 加水清蒸雞爛熟， 適加調料， 分2天內食完， 可連食5只雞即可。

上面幾款簡單的食譜， 營養豐富， 能夠有針對性的治療新媽產後的貧血症， 而且效果良好。 產後貧血的新媽們可以試試。