健康食譜

牛娃怎麼做好吃

牛蛙是一種營養價值比較高的食材, 尤其是它的脂肪含量非常的低, 它含有優質的蛋白, 含有多種維生素和礦物質, 平時適當的吃一些, 對身體有很好的調理的作用, 牛蛙的做法也非常的多, 比如說可以做成蒜香牛蛙可以, 做成麻辣牛蛙等等, 我們下面就來瞭解一下牛蛙怎麼做好吃。

蒜香牛蛙的做法步驟

1. 牛蛙去掉頭、爪。 洗淨後扒皮剁成大塊, 我只取了大腿的肉。

2. 鍋裡燒油,把蛙肉放裡面炸一下,我的油放的不多,因為怕浪費

3. 炸很短的時間就可以,太長蛙肉就不嫩了

4. 大蒜放入油鍋炸香。 牛蛙放入鍋中, 大火炒,最好多放些樹椒和花椒,我家因為有孩子放的少, 嚴重影響味道,起鍋時可以撒點熟芝麻,味道會更好!

川醬牛蛙的做法步驟

1. 牛蛙宰殺洗淨切大塊, 加鹽、糖、胡椒粉、料酒醃制;

2. 炒鍋下沙拉油、幹辣椒、花椒爆香濾出辣椒花椒, 鍋內加入薑蒜末炒香, 下豬肉末炒散, 加芽菜、榨菜、生抽、老抽、糖、蝦皮粉(蝦皮攪碎)調味, 少許水澱粉勾芡即成川醬汁3. 醃制好的牛蛙塊加入雞蛋、少許生粉抓上勁, 下油鍋中火炸至表面金黃酥脆, 再與川醬汁翻炒均勻即可

家常版麻辣饞嘴蛙的做法步驟

1. 買來處理好的新鮮牛蛙清洗乾淨, 切成小塊。 加入B料(牛蛙醃料:白胡椒粉2克 蛋清1個 澱粉30克 鹽2克 黃酒30ml)中的白胡椒粉、蛋清、澱粉、鹽、黃酒抓勻上漿, 醃制半小時以上。 2. 青筍、杏鮑菇切片, 焯水後放在容器中墊底。 3. 炒鍋中放食用油20ml, 油六成熱時放入蒜瓣煎香, 然後放入蔥末、川味香辣醬、耗油炒香,

再加入開水, 水燒開後補適量鹽、味精, 將稀芡倒入鍋中, 把牛蛙放入水中, 煮開收芡汁, 濃稠後關火倒入墊青筍和杏鮑菇的容器中。 4. 炒鍋放入香料油40ml, 依次將鮮花椒、泡椒放入, 炸出香味後潑在炒好的牛蛙上即可。