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老年人畫畫增強記憶力

加拿大滑鐵盧大學的一項最新研究表明, 畫畫可增強老年人記憶力。

參試者可以通過書寫、繪製或列出與之相關的屬性等方式對每個單詞進行“編碼”。 完成任務後, 研究人員對他們的記憶力水準進行評估。 結果發現, 兩組人在使用繪畫代替書寫進行新資訊“編碼”時, 記憶效率更高, 在老年組中這種效果更加明顯。

研究領導者、滑鐵盧大學認知神經科學博士梅麗莎·米德指出, 畫畫能提高記憶力的原因在於, 其過程包含了多種資訊表現方式。 她說:“伴隨年齡的增長, 人們對於新資訊的記憶能力會逐漸下降,

這是由海馬體和額葉等與記憶有關的主要大腦結構衰退所致。 不過, 大腦中負責表現圖像和視覺空間處理的區域, 在衰老過程中大多保持完好無損。 我們認為, 畫畫對癡呆症患者尤為有益, 因為它能更好地利用大腦中那些沒有被破壞的區域。 ”研究人員表示, 畫畫改善記憶的方法適用于很多人群, 即使並不擅長畫畫, 它也比記筆記、做視覺化練習或被動地看圖像效果更佳。 該發現對老年癡呆症的干預治療具有重大意義, 有望幫助患者在疾病發展過程中保留更多有價值的情景記憶。 ▲