周期更換這些物品 健康常伴

家里的一些東西用得時間一長， 就會出現這樣那樣的問題。 千萬不要抱著“用一天， 是一天”的心態， 也許正是因為這種“不舍”， 會使你的健康受到威脅。

周期性地對以下幾種家庭物品進行清洗更換， 對健康更加有益。

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眼部化妝品打開6個月后要扔掉。

眼影、睫毛膏等眼部化妝品的包裝打開后， 會多次重復暴露在細菌環境中， 連續使用6個月， 其中的防腐劑基本不會再起作用。 如不停止使用， 會加大眼部感染的風險。

外用酒精要用到最后一滴。

即使暴露在空氣中， 酒精和水的混合溶液仍能保持穩定功效， 并能有效殺死進入瓶中的任何微生物和細菌。

枕頭每年換一次。

頭發和頭皮上的油脂經過長期積累，

會滲透到枕頭的纖維和 枕 芯中， 從而滋生細菌， 容易引起過敏和呼吸道疾病。 如果你的枕頭已經失去彈性， 或有凹凸不平的現象， 這就說明你的枕頭該換了。

存放2年以上的維生素類藥品。

美國哈佛大學的一項測試發現， 要想使維生素藥品保持應有的藥效，

即便是在涼爽、干燥的地方保存， 也只能存放2年。 因此， 如果你家里有這樣的藥品， 即使沒有過保質期， 最好也不要再吃了。 小編推薦：剃須刀含菌數比馬桶多

凈水機6年一換。

一般家庭用凈水機是利用過濾、滲透的原理， 去除自來水中的微生物、細菌等物質。 但經過長時間使用后， 凈水機的過濾功能不但會有所下降， 不能起到徹底清潔的作用， 還會滋生一些細菌， 更不利于人們的健康。

隱形眼鏡清洗液3月一換。

芝加哥大學醫院眼科副教授路易斯 斯科拉法尼指出， 清洗液的蓋子一旦打開， 細菌就會很容易找上門來， 增加眼部感染的風險。 此外， 存放隱形眼鏡的盒子最好也3月換一次。

每6周檢查一次空調過濾器。

一般情況下， 家用空調的壽命都在15年以上， 而過濾器的保養是否到位起著決定性的作用。 最好每6周檢查、清潔一次過濾器， 尤其是在潮濕的天氣。

牙刷3—4個月換一次。

美國牙醫協會認為， 牙刷毛磨損或用舊后， 不僅不能起到清潔作用， 反而使牙齒更容易“腐爛”。

床墊5—10年換一次。

盡管好床墊可使用9—10年時間， 但質量再好的床墊經過長時間的磨損， 支撐力也會下降， 從而影響睡眠質量。 此外， 床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬， 讓我們直接與細菌同床共枕。

因此建議， 最好5年換一次床墊， 睡眠不好的人更應如此。 美國俄克拉荷馬州立大學的研究發現，5年更換一次床墊的人群中，大多數人的睡眠質量比以前高，腰背疼痛的現象也更少。

美國俄克拉荷馬州立大學的研究發現，5年更換一次床墊的人群中，大多數人的睡眠質量比以前高，腰背疼痛的現象也更少。