孕婦能不能吃柚子?

柚子是一種典型的藥用水果， 其營養價值相當豐富， 但是作為特殊群體的孕婦能吃柚子嗎?這是一個所有孕婦家庭都在關注的事情， 孕婦飲食尤為重要， 不僅要考慮自己的營養攝取， 還要保證胎兒的健康成長， 以下是孕婦能否吃柚子的相關介紹， 希望對您有所幫助。

柚子營養豐富

柚子營養價值很高， 含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

現代醫學則認為， 柚子中含有一種生理活性物質， 叫做柚皮甙， 可以降低血液的黏稠度， 減少血栓的形成。 因此，

孕婦能不能吃柚子?

鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分， 更是糖尿病患者的理想食品。 它能促進食欲、治消化不良等症， 理氣散結。

多吃柚子還有助於防止腸癌和胃癌的發生。 冬季容易上火， 柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 柚子中的維生素C含量大大超過其他水果， 每100克柚肉中含維生素C為57毫克， 是梨的10倍。 柚子還能能解酒毒， 可消除酒後口中的異味。

據說孕婦吃柚子好， 可以降血糖， 預防妊娠糖尿病。

通過以上介紹， 相信大家已經知道了， 其實孕婦是可以吃柚子的， 而且適量食用， 對孕婦本身和寶寶都有幫助，