健康食譜

椒鹽爬爬蝦的做法

蝦的種類有很多, 而我們常見的一般有對蝦、河蝦、爬爬蝦等等。 說到爬爬蝦, 可能很多人是會有疑問的, 其實爬爬蝦也就是皮皮蝦。 關于爬爬蝦的做法有很多, 其中椒鹽爬爬蝦就是比較受歡迎的一種。 但是要是說到椒鹽爬爬蝦的做法的時候, 很多人其實也是不了解的。 因為對于社會中的大部分人而言, 在乎的也只是椒鹽爬爬蝦的口味而已。

椒鹽爬爬蝦吃起來比較酥脆, 而且又能夠感受到爬爬蝦的香味逼近的感覺, 所以現實中有很多人都是喜歡吃椒鹽爬爬蝦的, 當然這和爬爬蝦的鮮美也是有很大的關系的。 爬爬蝦的營養價值很高, 這點也是很多人所看重的。 那么, 下面就來介紹下椒鹽爬爬蝦的具體做法。

材料

爬爬蝦, 花椒, 鹽, 五香粉, 料酒姜片蒜末, 糖蔥花

做法

1、椒鹽的制作:花椒用油炸一下, 然后用搟面杖搟碎加到鹽中。

2、爬爬蝦洗凈, 灑上料酒,

花椒和姜片腌15分鐘, 然后控干水分。

3、鍋中倒油, 7成熱, 慢慢逐個下爬爬蝦, 炸1分鐘后翻個繼續炸, 來回幾次, 看到殼變白, 與肉脫離。

4、鍋中倒油, 下蒜末炒香, 然后下爬爬蝦, 放椒鹽、五香粉、糖, 翻炒均勻即可。

小訣竅

1、喜歡吃辣的可以加一點辣椒面。

2、爬爬蝦一定要用中小火炸, 否則容易糊。

爬爬蝦又叫作蝦姑, 爬爬蝦的營養價值如下:

蝦蛄味道鮮美, 成為沿海城市賓館飯店餐桌上受歡迎的佳肴。 食用蝦蛄的最佳月份為每年的四到六月間, 它的肉質最為飽滿。

蝦蛄的食用方法, 一般有椒鹽和清蒸。 以清蒸為多, 輔以生抽、醋、姜末調成的蘸料食用。

還有茂名的做法:酒炒蝦蛄。 炒出來的蝦香甜可口, 還有帶有一點酒香。 味道極鮮。 色發紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮盡量不吃,

腐敗變質蝦不可食;蝦背上的蝦線應挑去不吃。

中醫認為, 海水蝦性濕、味甘咸, 入腎、脾經;蝦肉有補腎壯陽, 通乳抗毒、養血固精、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;

適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

食用后不宜吃水果, 兩者相克。

蝦營養豐富, 其肉質松軟, 易消化, 對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。 且含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利于預防高血壓及心肌梗死;

椒鹽爬爬蝦的做法很簡單,

當然這是對于經常做菜的人來說的。 但是要是對于初學者而言, 通常又是不可能一次就可以學會制作椒鹽爬爬蝦的。 通過上面的介紹, 其實我們也知道了, 爬爬蝦又可以稱作蝦蛄、皮皮蝦等。 爬爬蝦的高營養價值表現為:蛋白質含量高、鎂的含量也很高, 所以這對于大家的身體來說是很有好處的。