嗓子幹癢咳嗽咋辦

一些歌手或者是從事教師行業的人， 經常就會出現各種各樣的嗓子問題， 比如說嗓子幹癢咳嗽。 有這種現象的朋友要注意防止身體受冷， 尤其是保證嗓子不受到寒冷空氣的刺激。 另外要注意不要接觸粉塵或者是含有塵蟎的空氣， 外出的時候儘量戴上口罩。 另外平時可以適當喝一點淡鹽水。

是慢性咽炎的一種症狀， 為慢性、反復感染所引起的彌漫性咽部病變， 其主要的病變特徵是——咽部的黏膜發炎。 此病多發生于成年人， 因其病程長， 症狀頑固， 短期治療難以見效， 因此不容易治癒。 如果是由於上火(比如多吃了榴槤、荔枝或者其他容易上火的東西)引起喉嚨難受咳嗽， 那麼多吃一些降火的東西， 比如綠豆湯、西瓜、李子等， 而且要配合著多喝白開水。

準備一些膨大海和金銀花， 最好再配一些山楂片和冰糖， 然後煮一壺茶(感覺泡的沒有煮的好喝)，

等涼了之後當茶喝， 一天喝三四杯， 可以上下午隨自己調配時間， 也不要多喝。 喝蜂蜜對咽喉效果也非常好， 尤其是喝純的蜂蜜， 就是不要加水、有些粘稠的那種蜂蜜， 舀一勺含在嘴裡， 然後慢慢地咽下去， 對於慢性咽炎也有好處。 如果是比較寒冷或者較乾燥的環境引起的喉嚨幹癢咳嗽， 最好給喉嚨處加一個圍脖， 或者套一個保暖的東西， 同時在室內放一些綠色植物， 最好放一個空氣加濕器。

嗓子經常幹癢咳嗽的人更應該注意有一個良好的口腔衛生， 一定要養成漱口刷牙的習慣， 這樣才不至於使得細菌瘋長。 嗓子不舒服， 可以吃一些能夠清熱潤肺的食物， 比如說吃一點蘋果、番茄、蜂蜜、楊桃等食物， 另外還要注意每天多喝一些水。