深海魚油有什麼功效與作用

深海魚油的功效與作用

深海魚油的功效：

深海魚油是一種純天然， 不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。 含豐富的多元不飽和脂肪酸DHA和EPA。 DHA和EPA是大腦、神經系統的重要組成部分， 具有健腦益智的功效。

DHA和EPA具有降低膽固醇、預防心血管疾病的功能， 預防血栓形成， 減少動脈硬化和高血壓、降低血液粘稠度、促進血液迴圈、消除疲勞、緩解痛風和風濕性關節炎。 從而提高人體的免疫系統， 並具有健腦益智之功效。

深海魚油含有豐富的多元化不飽和脂肪酸——DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。 DHA和EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，

預防心血管疾病的功能， 可以防止血液凝固， 預防腦溢血、腦血栓和老年癡呆。 減少動脈硬化及高血壓， 降低血液黏度， 促進血液迴圈及消除疲勞， 亦為緩和痛風及風濕性關節炎的天然保健品。

深海魚油的作用：

1、降血脂， 2、降血壓， 3、抗血栓， 4、抗腫瘤， 5、增強抗病能力， 6、健腦促智， 7、抗衰老。

深海魚油對於改善血液中脂肪狀態有哪些作用?

血脂過高是導致高血壓、動脈硬化和心腦血管疾病的根源， 因此糾正高血脂是治療和預防高血壓及心、腦血管疾病的關鍵。

美國俄勒崗大學衛星科學中心， 他們以含有EPA及DHA的鮭魚為主體食物， 供給被試者連續食用十天后， 結果健康人的血中膽固醇降低17%， 甘油三酯降低40%，

而高血脂的人膽固醇降低20%， 甘油三酯猛降低67%之多， 說明EPA有明顯降血脂作用， 而降甘油三酯的作用遠比降膽固醇的作用強。

製劑/規格

人類主要從魚類油脂中攝取EPA和DHA， 其中以海產肥魚中含量最高， 某些淡水魚中也含有一定量的EPA和DHA， 其他動物性食物中含量較少。 而植物性食物中不含有EPA和DHA。

EPA與DHA均為不飽和脂肪酸(o-mega3)， 他們的化學名分別為二十碳五稀酸(EPA)和二十二碳六稀酸(DHA)。 二者均為不飽和脂肪酸， 且分子結構極為接近， 因此EPA極易在人體內轉化為高密度脂蛋白(HDL)發揮生理功能。

脂肪酸是組成脂肪的重要成份， 它的化學結構是以碳元素組成的長鏈主體。 連接碳與碳之間的結構稱鍵， 脂肪酸中碳與碳之間連接均為一個鍵的稱飽和脂肪酸。

所有的飽和脂肪酸， 在人體內都可以自然合成， 不需要從食物中特別補充。 如果碳與碳之間為雙鍵連接的， 則稱不飽和脂肪酸。 人體內不具備合成不飽和脂肪酸的條件， 應由食物供給， 因此不飽和脂肪酸也被稱作必需脂肪酸。

劑量/用法用量

如果以保健為目的， 可按小劑量服用， 如每天服一次， 每次一粒。 如果以治療為目的， 開始可用較大劑量， 每天一次， 早晚各一粒， 3個月以後可減少， 每天一次， 每次一粒， 以維持療效。

魚油是老少皆宜的保健食品， 針對不同的保健目的， 可選用不同品種的魚油， 如用於健腦目的孕婦、嬰兒幼兒及小學生保健， 應選擇DHA含量較高， EPA含量較低的產品， 而用於防治心腦血管病的中老年人，

則選用EPA含量多些的產品較好。

注意事項

老年人最好在服用魚油的同時服用卵磷脂， 可達到相輔相成的目的， 因魚油在降低血脂時其代謝產物要經過肝臟代謝， 從而加重了肝臟的負擔， 老年人的肝臟更易受損。 魚油與卵磷脂同服， 不但對降脂有協助作用， 而且卵磷脂能增強肝的排泄功能， 從而保護肝臟不受損害。 現在營養學家特別推出“健康100天”的建議， 建議中老年朋友在100天裡， 早服一粒魚油， 晚服一粒卵磷脂膠囊， 100天以後， 您一定會感受到科學的食療給您的健康帶來的驚喜。