讓皮膚光澤的小竅門

生活中很多女性都遇見過這樣的問題， 長時間的加斑導致皮膚變得發黃， 而且還發暗， 不管怎麼遮掩都是沒有光澤的， 這樣不僅會讓女性的形象減分， 而且還可能會患上疾病， 因此很多女性特別關心， 怎樣才能讓自己的皮膚變得光滑有彈性， 那讓皮膚光澤的小竅門有哪些呢？讓皮膚有光澤的方法。

讓皮膚光澤的小竅門

晚餐不要吃太飽

這樣會導致睡覺時血液集中在胃部， 使臉部血液量減少， 影響膚色。 要儘量避免或少量攝取鹽分， 最好不要喝酒， 這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

睡前徹底卸妝

這樣不僅可以減少其對皮膚的侵害， 也有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液， 尤其是油性皮膚的女性， 睡前洗臉可以清除掉臉上多餘的油脂， 杜絕粉刺的生長。 將臉部清洗乾淨後， 最好用棉球蘸取收斂化妝水輕輕拍打在臉上再抹上乳液。

眾所周知， 護膚水和乳霜能滋潤皮膚， 有抗衰老的功效。

熱水泡腳

能夠促進血液迴圈， 使人容易進入夢鄉；泡腳後在腳上塗抹乳液用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩能夠為腳部提供營養， 防止腳部衰老。 然後， 不妨再做一做腳趾運動，

既簡單又有效。 具體步驟是：伸直腳趾5秒鐘， 再彎曲5秒鐘， 每只腳做5次。 這個運動有助於緩解一天的疲勞。 讓你輕鬆入睡。

全身清潔和護理

睡前， 可以洗一個熱水澡， 這有利於緩解疲憊的身體。 洗澡後， 用潤膚油或潤膚露輕輕按摩全身。 然後穿上經過烘暖的浴衣或睡袍。 這時肌膚會徹底吸收衣服上的溫度， 使肌膚更加光潔和富有彈性。

喝熱牛奶

那些容易失眠的人， 睡前不妨喝一杯新鮮牛奶， 這會放鬆你的神經， 使你輕鬆入眠。

上床前先伸個懶腰

要知道， 一個緩慢的、舒適的懶腰對於即將上床休息的人來說是再好不過了， 因為它可以幫助你放鬆緊張的神經。

在睡覺之前呢， 拿黃瓜切薄片放置在臉部周圍， 一個月你的臉就變得白嫩， 如果覺得切黃瓜太麻煩呢， 那麼就使用用化妝水浸濕之後的化妝棉， 敷在臉上20分鐘， 每週3次， 你的皮膚會有意想不到的水亮清透。

清酒也是提升臉部光澤提升白皙程度的好幫手， 洗臉之後直接用化妝棉蘸上清酒塗抹在臉上就可以了，

等它吸收之後再塗一些如晚霜， 精華液之類的保養品。