腳骨折晚上可以側睡嗎

輕微骨折一般患者都不會打石膏， 而是自己臥床慢慢的修養， 對於嚴重的骨折， 就需要靠石膏的固定才能夠治療， 而且石膏固定傷患的部位之後， 我們的休息就會受到一定的局限性， 特別是腳骨這個部位， 為了快速康復大多數人都會選擇平躺， 那麼腳骨折晚上可以側著睡嗎?

腳踝骨折不嚴重的話可以積極石膏外固定保守治療即可， 可以側臥睡覺， 只要不壓迫即可， 可以4周後拍片檢查看是否骨折癒合， 骨折癒合後再拆除石膏， 需要佩戴4-6周

睡眠姿勢影響不大， 避免局部受壓， 適當墊高即可， 骨折的治療主要是包括復位、固定和功能鍛煉， 復位有手術和手法牽拉復位， 復位後妥善固定， 這是骨折癒合的基礎， 骨折癒合後逐步恢復活動， 進行功能鍛煉， 以恢復肢體功能， 這是循序漸進的過程， 必要時還要在專業人員指導下進行康復訓練。

開始一段時間最關鍵， 尤其腿骨的更不能亂動腿， 亂動容易長壞。

1、平躺久了確實累， 最好是讓親人經常幫你按摩按摩腰部。

2、自己也可以雙手放在腰下， 手背向上， 手掌一撐一撐的頂腰部， 會舒服一點。

3、現在醫院的床一般都能把上半身位置抬高的， 人坐著可以靠在床上，

如果是不能抬高的普通床鋪的話， 就讓家裡多拿些被褥什麼的， 想坐的時候在身後墊高， 靠在上面。

4、沒事時經常坐起來， 輕輕地向左右來回扭動腰部， 給腰部鍛煉。 不然以後站起來都累。

總之不能久躺， 就是累也得多坐著。

另：養傷期間， 一定要堅強。 想方設法讓自己得到適當的鍛煉， 要積極。