小孩鈣片吃多了會怎麼樣

現在天氣越來越冷了， 小孩子不能到戶外進行太多的運動， 因此對孩子來說， 補鈣就變成了一件很迫切的事情。 現在氣溫下降了， 身體對鈣的吸收還有利用率都開始提高， 這時候補鈣是非常不錯的事情， 可以事半功倍。 那麼如果過度給孩子補鈣了會出現什麼問題？我們現在就來看看吧， 小孩補鈣吃多了會怎麼樣， 如何補鈣？

鈣是不會全部吸收的， 鈣的西收了被是很低的， 多給寶寶喝些水， 千萬要注意不要服用維生素D， 改會隨著自然排泄而排出身體的， 以後一定要注意放好藥品， 或者出門的時候一定要交代好藥量和吃藥的時間， 以免再次發生這樣的事情。

正處於生長發育時期， 僅僅靠食物中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要， 因此在正常的食物之外， 還需額外補足鈣劑， 每日補鈣量則為以上各年齡組兒童需鈣量的50%-60%。 補鈣從食補和藥補雙管齊下，

效果最佳， 平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。 研究表明， 肝臟具有通透性高的特點， 血液中的大部分有毒物質都會進入到肝臟， 因此動物肝中的有毒物質含量要比肌肉中多出好幾倍。 除此之外， 動物肝中還含有特殊的結合蛋白質， 與毒物的親和力較高， 能夠把血液中已與蛋白質結合的毒物奪過來， 使它們長期儲存在肝細胞裡， 對健康有很大影響。 其實， 動物肝只吃上很少的量， 就可獲得大量的維生素A並儲存於肝臟。 一般來講， 未滿1歲的嬰兒每天需要1300國際單位的維生素A， 1~5歲每天需要1500國際單位， 相當於每天吃動物肝時吃12至15克左右。

小孩子在嬰兒還有青春期進行補鈣是非常必要的，

但是過補鈣太過量， 或者重複進行補鈣的話大量地補充了各種維生素D， 這樣會影響到孩子的胃口， 而且還會出現厭食， 脹氣或者便秘的情況， 所以一定要注意補鈣是不能過量的。