自製決明子減肥茶 消脂瘦身喝出完美曲線

決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g

制法：把決明子放入鍋中開文火炒出香味， 待涼， 然後放入杯中， 加上準備好的綠茶， 用燒開的熱水沖泡，

杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克， 菊花3克， 決明子20克。

制法：把枸杞子、菊花、決明子一起放進杯中， 然後用燒開的熱水沖泡蓋上蓋子， 等上大約15分鐘左右便可飲用。 頻頻飲用， 一般可沖泡3至5次。 菊花和決明子都是清熱的佳品， 長期飲用可助清除體內毒素， 控制食欲， 減少脂肪積累。

菊楂決明茶

原料：潔淨菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。

制法：準備好以上四種材料， 按量調配好， 然後一同放入杯中， 用燒開的沸水沖泡， 蓋上蓋子等半小時。 每日可多次飲用。 山楂可助脂肪的消解， 搭配菊花， 決明子有助於幫助睡眠， 增加腸胃運動的動力，