中年女人臉上長斑是什麼原因 或是遺傳

人到中年， 不僅是體力大不如前， 就是整個人的氣質形象容貌也會有所變化的， 很多人臉上都會長斑， 對於愛美的女性來說， 這是不能夠忍受的， 因此會想辦法祛斑。 當然祛斑前需要先瞭解下長斑的原因， 那麼中年女人臉上長斑是什麼原因呢？中年女人如何護膚呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

中年女人臉上長斑是什麼原因？

1、遺傳因素

長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。 淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點， 對稱分佈在面部， 或者是雀斑長在鼻子上。

2、生活習慣

偏食、睡眠不足等不良生活習慣， 從而影響黑色素不斷地增加。 生活壓力大， 睡眠品質不好， 不攝入營養物質， 那麼會使皮膚的代謝降低， 導致斑點的再一次嚴重。

3、壓力增大

當人受到壓力時， 就會分泌腎上腺素， 為對付壓力而做準備。 如果長期受到壓力， 人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，

皮膚所需的營養供應趨於緩慢， 色素母細胞就會變得很活躍。

4、摩擦刺激

有時常習慣去抓、搔癢皮膚某個固定部位癖好的人要注意。 常去抓皮膚， 就等於是在刺激皮膚， 進而加速黑色素生成， 引起色素沉澱。 有的人甚至會想用力把斑點摳掉， 小心會造成反效果。

5、分泌失調

女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調， 體內性激素水準的變化一般在經期和妊娠期間， 內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒， 從而影響了自身新陳代謝功能， 也會很容易引起色斑形成， 影響到黑色素的產生。

6、偏愛濃妝

妝品含金屬成分多， 化學成分具有吸光的作用。 有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，

很容易引起皮膚的黑色團。 肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋， 得不到很好的呼吸， 卸妝不乾淨， 化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚， 都會引起色素積聚， 簡直就是皮膚的煞星。

7、紫外線照射

日曬是斑點的罪魁， 皮膚上的斑點並不是年齡問題， 而是長期不注意防曬保護的結果。 如不太見陽光的部位， 比如腹背和手臂內側， 比經常曬太陽的部位較少有斑點、不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因， 日光中的紫外線照射， 皮膚在面對過多日光照射時， 表皮就會產生更多的黑素顆粒， 保護人體免受傷害， 但是肌膚在紫外線的照射下，

會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點， 同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深， 斑點就更加的嚴重了。 因此預防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤塗防曬產品。

中年女人如何護膚？

1、清洗面部

中年女性應當注意重視皮膚的清潔衛生，

早晚要認真清洗面部， 尤其是晚上， 有條件可用洗面乳或蛋清進行按摩清洗。 汗毛重或毛孔粗的皮膚， 則可用面膜潔膚， 每週1~2次。

也可以用蒸氣潔膚， 每週1~2次。 皮膚乾燥的人或者在秋冬季節， 晚上可用晚霜進行保養， 以增加皮膚的光澤和彈性。

平時還可以在水里加鹽， 能有效緩解皮膚乾燥， 具體方法是：將1/4茶匙精鹽溶於一杯肥皂水中， 把棉團在這種液體中浸濕， 用它以畫圈動作在臉上有擦洗2~3分鐘， 然後先用熱水後用冷水洗臉。

2、面部按摩

適用於油性、幹性、鬆弛性、衰老性皮膚以及皮屑過多的皮膚。 養成面部按摩的習慣， 以促進血液迴圈和新陳代謝。 自我按摩前應洗淨皮膚， 最好是在按摩前用熱毛巾敷面， 時間為2~3分鐘，

熱敷能促進角質脫落， 擴張毛孔， 有助於更好地吸收營養霜。

按摩時手法要輕， 不要推擠皮膚， 順序是從前額中部到鬢角， 從眼外角沿下眼皮到眼內角， 從鼻樑到唇部， 從唇部到面頰， 從面頰到頸部。 對皮膚鬆弛和皺紋明顯的部位要著重按摩。

3、交替敷臉

交替敷臉可以引起血管和毛孔擴張， 使血液湧向皮膚， 皮膚角質層膨脹， 使皮膚表面的灰塵和皮屑脫落， 皮膚變得柔軟而又細膩， 對有皺紋、色斑的乾燥鬆弛皮膚效果良好。

具體方法是：先把皮膚洗淨， 將一條毛巾或一塊絨布疊成幾層， 用熱水浸濕， 水溫不能低於38℃~40℃， 在臉和頸部敷15分鐘左右。 敷料可用山楂、人參、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配製而成， 對乾燥型皮膚有較好的滋潤作用。