夏季預防中暑必備的中藥

中醫推薦防暑降溫必備中藥：

1、人丹：

主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。 具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，

2、藿香正氣液(水、丸、膠囊)：

主要有降暑解毒、化濕和中之效。 臨床凡有外感風寒、內傷濕滯， 表現為感冒、嘔吐、腹瀉的患者， 均可使用。

3、暑症片：

具有降暑解毒、化痰開竅、調和胃腸之功效， 多用於中暑昏迷者的急救， 蘇醒後即可停藥。 孕婦忌用。

專家推薦防暑降溫藥粥：

1、麥仁大米粥

取大 麥仁、大米各150克淘淨煮 粥。 此粥有消暑降溫、止渴生津、補中益氣之效。

2、百合銀花粥

百合50克洗淨， 銀花8克焙乾研成細末。 粳 米100克煮 沸後放入百合熬成粥， 然後放入銀花及適量白糖調勻食用。 此粥有清熱消炎、生津止渴之功效。

3、紅棗綠豆粥

紅棗 100克， 綠豆300克， 大米50克， 加水1.5升， 旺火煮 沸後改文火燉 熬， 至綠豆酥爛為止， 加白糖100克調勻晾涼食用。 有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效.