渾身浮腫怎麼回事

相信每一個人都有一個減肥神器 電子稱， 每天早上稱一稱， 自己全天都能有效的控制自己的胃了。 可是每天早上電子稱顯示體重在下降， 但體型卻沒有變化， 而且還有越演越烈的趨勢， 讓人很是煩惱， 其實這都是浮腫惹的禍。 詳細瞭解渾身浮腫到底是怎麼回事？

1、 錯誤的生活習慣

晚上睡覺前喝太多水， 吃太多零食， 特別是帶鹹味的食品。 這些導致體內積累不必要的水分。 以至於正常的血液迴圈和新陳代謝受阻， 身體就會浮腫。

2、 精神壓力大

精神壓力大就會導致睡眠不足， 體內就會分泌出抗利尿荷爾蒙， 導致小便不暢， 身體出現浮腫。

3、 暴飲暴食

在用絕食和飲食減肥法減肥後， 只要暴飲暴食， 身體就會浮腫。 因為， 突然暴食會使水分吸收的速度比以前加快。

4、 攝取過多寒冷食物

夏天人們多會吃一些能夠攝取身體熱量的食物， 雖有消暑作用， 但吃得太多會使

溫下降， 冰凍的乳製品， 多吃也會增加腸胃的負擔， 這些多會使體內的水分滯留下來， 造成浮腫。 酸的食物也會導致體內積水。

5、 血夜迴圈不好

當血液迴圈良好時， 體內水分會隨著血管不停流走， 使身體保持著平衡的水分。

當血液迴圈不好時，

6、 營養不良性水腫。

主要是長期慢性消耗性疾病、蛋白丟失胃腸病、燒傷等引起低蛋白血症， 從而引起水腫。 悄悄的它來了 雖然浮腫未必是一項嚴重的疾病

但也不要看輕， 因為大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引致的。